腫れを素早く解消する方法

多くの女の子は、顔の過度の腫れの問題に直面しています。新式の化粧品は、表皮の保湿、栄養補給、角質除去などの基本的なケアを目的としています。原則として、肌から水分を取り除く製品はありません。このため、多くのホステスは民間化粧品を使用し、効果的な推奨事項に従うことを好みます。

顔の腫れの原因

  • 全身の疲労
  • 睡眠不足、不眠症。
  • ビタミンB欠乏症
  • アレルギー反応
  • 遺伝学
  • 食事に頻繁にさらされる。
  • 小麦粉、脂肪、塩味の料理の乱用。
  • 就寝前4時間以内の軽食
  • 腎臓、肝臓、内分泌系の侵害
  • 血行不良。
  • 心臓病

実用的なアドバイス

  1. 塩が肌の中の水分を保持し、顔や体の過度の腫れを引き起こすことが知られています。腫れを抑えるために、就寝の4時間前に塩辛い食べ物(サラダも含む)を食べるのをやめます。夕方に消費される水の量を減らすことをお勧めします。お茶やジュースをケフィア、低脂肪のリャゼンカ、または牛乳に交換してください。
  2. パーティーやナイトクラブを愛する人には、楽しんだ後に午前中に浮腫の完全なリストが提供されます。これは、(強さに関係なく)アルコールを飲む人に特に当てはまります。ビール、ブランデー、ウォッカ、ウイスキーは飲まないでください。赤ワインまたはドライ白ワインをお勧めします。上記に加えて、この種の施設ではあまりにも明滅する光で、それは腫れを引き起こします。
  3. 顔の腫れを除去するための優れた選択肢は、コントラストウォッシュの使用です。 1日3回、肌に注ぎ、まず温かい、次に氷水を注ぐ。同時に頬や首を軽くたたいて血行を促進させます。紅茶または緑茶をベースにしたアイスキューブを拭くことによって、「アンチエイジング」手順を完了してください。
  4. 多くの女の子は最初に医者に相談せずに利尿薬を飲むことを好みます。そのような状況では、薬はしばしば痙攣、疲労、血圧の上昇、心筋の不整脈を引き起こします。あなた自身の健康、特にトイレへの訪問の頻度を見てください。糞便の数は、前夜に飲まれた液体とほぼ同じでなければなりません。さもなければ、腎臓は不十分に機能します、それは検査されることを勧めます。
  5. フェイシャルマッサージで一日を始めてください、プロシージャは完全に腫れを取り除きます。指先に少量のクリームを塗り、軽くたたくと鼻から寺院まで表皮が滑らかになります。それから頬、あご、額に行きなさい。目の下の袋には十分注意を払ってください。この領域の肌は、水分がたまっているためによく膨れます。手順の合計時間は15分です、そしてあなたは氷水で洗う必要があります。
  6. あなたの顔に化粧をして一日中歩かないようにしてください。そのような製品は、肌の色合いを均一にするために、パウダー、ブラッシュ、コンシーラー、様々な補正剤およびコンシーラーを含む。そのような製品は毛穴を詰まらせ、毒素や液体が外に出るのを許しません。ここから浮腫があり、それらを排除することははるかに困難になります。就寝前の少なくとも3時間前に、特別なローション、洗顔用ムース、またはトニックなどで化粧を取り除きます。
  7. 優れた利尿薬として、多くの女の子はベアベリー、リンゴンベリー、ガマズミに基づくハーブ注入を使用します。薬用植物は乾燥した形で販売されている、それは30グラムを醸造するのに十分です。 160ミリリットルの製品。水を沸騰させ、それを約3時間浸します。 25mlの薬を飲んでください。食事の前に1日3回
  8. 新鮮な野菜、果物、ハーブは利尿作用があります。最も効果的なのは、メロン、スイカ、リンゴ、ナシ、キュウリ、キャベツ、そしてニンジンです。あなたはリストされた製品に基づいて絞りたてのジュースを準備するか、それらを純粋な形で使うことができます。就寝時には、一切れのケフィアまたはryazhenkaとみじん切りのディル/パセリを飲みます。
  9. 活発な身体活動が新陳代謝を促進し、体から余分な水分を取り除くのは秘密ではありません。午前中にエクササイズをする習慣を身に付け、ジムやプールにサインアップしてください。ボクシングセクション、ダンススクール、ヨガ、ストレッチ、ストレッチ、その他の面白い道を見る。公園を走ったり、加速してハイキングをしたり。
  10. 過度の腫れの問題が解消されない場合は、健康上の問題はありませんが、栄養に注意してください。週に数回「荷降ろし」を手配します。日中は、乳製品、新鮮な果物や野菜、きれいな水、新鮮なジュースだけを食べます。鶏肉や牛肉のスープ、ハチミツと一緒にお茶を召し上がれます。
  11. 揚げ物、燻製、脂肪分の多い食べ物を捨て、二重ボイラーまたはオーブンを使って食べ物を調理する自家製ピクルスやこの種の他の「珍味」をダイエットから排除してください。缶詰、ソーセージ、ファーストフードをやめなさい。ビート、ロシアンチーズ、きのこ、豆、トマトを限られた量で食べてみてください。

浮腫のための薬

浮腫との闘いでは、利尿作用のある薬が不可欠です。

  1. 最初に、それは専門家と相談した後、腫れの本当の原因を特定することをお勧めします。このような動きは、薬の定期的な使用によって発生する可能性がある副作用を排除するのに役立ちます。内臓の不適切な活動によって腫れが発生した場合、薬は正当化されます。
  2. 不適切な生活習慣、不眠症、破壊的な習慣や食べ物が原因で体液が皮膚に蓄積する場合は、原因を排除するのに十分です。このような状況では、錠剤や血清は無効になります、あなたは問題の「根本」を削除する必要があります。
  3. あなたがヒントを無視し、ジャンクフード、有害な習慣をあきらめていない場合は、ピルを服用することはしばらくの間だけ腫れを解消するでしょう。コースが終了した後、液体は再び蓄積し始めますが、より大きな程度になります。原則として、将来の十分な検査の後、医者は合成薬を処方します。それらはすべての内臓の活動に悪影響を及ぼします。
  4. 実際には、アレルギーが顔面の腫れの最も一般的な原因であることがわかっています。問題に対処するのに役立つたくさんのツールがあります。 「スプラスチン」は最も一般的な薬と考えられています;タベギルはその類似物として役立ちます。
  5. フロセミドは優れた利尿薬と考えられていますが、その使用には注意が必要です。誤ってコンパイルされたコースは、有益なマクロおよびミクロ要素から身体を奪い、脱水症を引き起こします。ここから無関心、嘔吐、消化管の病気があります。
  6. 多くの場合、浮腫は目の下の部分にのみ影響を及ぼします。この場合、それは強力な薬を使用することをお勧めしません。体内のカリウムを節約する利尿薬を管理するようにしてください。これらは「Veroshpiron」を含みます、構成の行為はコースの開始の5日後に始まります。

浮腫に対する民間療法

家庭用マスク、薬草療法などは、医薬品よりも浮腫に対処する上ではるかに効果的です。どんなビジネスでもそうであるように、主なことは定期的に手順を実行することです。

  1. じゃがいも 浮腫との闘いでは、生または煮たジャガイモは優れた治療法と見なされます。最初のケースでは、大きなおろし金で皮膚を洗った塊茎をこすり、顔に塗り、30分間浸します。第二の選択肢は、前もって煮ることです。その後、皮をむいていないジャガイモをブレンダーで粉砕します。この場合の曝露時間は20分に短縮されています。手技の頻度 - 必要に応じて、腫れは最初のセッションの後に行きます。
  2. りんご アップルベースのミニダイエットは浮腫を解消するのに最適な方法と考えられています。 3日以内に、1.8-2 kgを消費します。緑色の果物、ケフィアときれいな水を飲む。予防目的で3週間に1回以上の手技を実施することが推奨される。腫れを取り除くときは、1日2〜3個のリンゴを食べるのを忘れないでください。
  3. レモンときゅうり。 ほとんどの場合、顔は朝の目覚めの後に膨張します。レモンとキュウリのマスクでふくれを解消するようにしてください。レモンの半分からジュースを絞り、ミキサーでキュウリを1つ切ります。コンポーネントを混ぜ合わせ、問題のある部分に適用して、4分の1時間待機します。混合物が排出される場合は、ガーゼでそれを修正してください。あなたは1:1の比率で成分を組み合わせることで、グレープフルーツパルプと組み合わせてキュウリを使用することができます。
  4. サワークリーム。 半束のパセリと3つ目の束のディルをつぶし、濃厚で濃いサワークリームを加える。顔の問題のある部分に調理した塊を広げ、ガーゼまたは綿布を置きます。少なくとも40分間浸してから水ですすぎ、角氷で皮膚をこする。必要に応じて、2分の1時間で2番目の手順を実行してください。
  5. カモミール 薬局の乾いた芽に入って、35グラムを注いでください。水を沸騰させ、4時間放置する。次に、ガーゼフィルターを通過させるか、別の便利な方法でひずみを与えます。布や化粧品のスポンジを煎じ薬に浸し、顔の表面に広げて30分おきます。あなたのマスクを脱いで、さらに20分間洗わないでください。同様にして、リンデン、タイム、レモンバーム、アイブライトおよびヤローの注入液が調製される。
  6. パセリ お茶の醸造を準備し、それを約1時間醸造しましょう。パセリの根または1束の植物を切り刻み(最初の選択肢が望ましい)、注入液と混ぜる。 5層に折り畳まれたガーゼ生地の混合物に浸します。湿らせて、少なくとも25分間浸します。その後、約1時間洗剤を洗い流してからアイスキューブで擦ります。
  7. お茶 緑茶を沸騰させたお湯で淹れ、30分淹れます。ボトルに液体を注ぎ、1日2回浮腫のローションとして使用してください。茶葉を顔の問題のある部分に置き、20分間放置します。指定時間が経過したら、マスクを外して冷たい水で洗います。必要に応じて、あなたは茶葉に基づいて化粧品の氷を作ることができます、それを1日2回使います。

顔の腫れを効果的に取り除くには、基本的な規則を守らなければなりません。まず第一に、食事からジャンクフードを排除し、有害な習慣(タバコ、アルコール)を放棄する。スポーツに出かけたり、氷で肌を拭いたり、湿布やマスクを用意するのを怠けないでください。必要に応じて、主治医に相談した後、利尿薬を飲んでください。