家庭での聴覚を改善する方法

聴覚障害の問題は、年金受給者だけではありません。活発なライフスタイルをリードする若者が遭遇することがよくあります。この理由は、個人衛生の規則、および一般的な健康状態の悪化に従うことを当たり障りのない失敗としてしている可能性があります。聴覚の問題の原因は何ですか。また、自然な手段でそれを排除するにはどうすればよいでしょうか。

難聴の原因

人生の少なくとも一度は多くの人が自分自身の小さな聴力低下を追跡していました。これは、人が原則として聴力を失うことを必ずしも意味しません。非常に頻繁に、これは間接的に明らかにされた症状と関連している、付随する病気の徴候です。聴覚障害の主な原因は次のとおりです。

  1. 普通の風邪です。 聴力の重症度の一時的な低下は、一般的な急性呼吸器疾患を伴うことがよくあります。これは鼻が非常に息苦しい場合に特に当てはまります。
  2. 耳栓 これが何年にもわたって聴覚が悪化してきた最も一般的な理由の1つです。硫黄プラグは、耳や外耳道の不適切または不規則な清掃によって蓄積します。あなたがすでに同様の問題に遭遇しているならば、あなたは医者からコルクを取り除くことができますか、またはあなたは耳垢の自然な出力を刺激する特別な道具を買うことができます。これらの目的のために、しばしば過酸化水素を使います。
  3. 鼓膜の損傷 この問題は前の問題から発生します。ほとんどの場合、人々は原則として自分の耳をきれいにしないか、間違ったことをします。綿棒を使う人もいますが、引き抜くよりも硫黄を聴神経管に沿ってさらに遠くに追いやる人もいます。耳の高品質のクリーニングのために、それは自家製の綿ターンドを使用することをお勧めします。
  4. 年齢が変わります。 年をとるほど、聴覚は悪化します。これは自然現象です。この場合、若さを延ばすための複雑な対策が必要です。バランスの取れた食事から抗酸化物質の使用まで。

聴覚を改善するための民間療法

医学的治療やリハビリ療法と共に、民間療法は依然として適切です。彼らは何世代にもわたってその有効性を証明してきたので、彼らは言及に値する。

  1. ニンニクと樟脳油での治療。 にんにくを1丁取り、すりつぶすか、または特別なプレスで切ります。得られた塊に、最大2滴の樟脳油を加えて、それを脱脂綿のウールの靴に塗ります。寝る直前に15分間耳に入れます。最適な手順数は7〜10です。
  2. キンセンカのチンキ剤で洗う。 洗浄は、聴覚を改善するためのもう1つの手頃な方法です。これらの目的のためには、カレンデュラをベースにした解決策が必要になります(沸騰したお湯を注ぐ必要があります)。醸造技術は芝生に箱を見るか、または標準的なスキームを使用してください:大さじ1。乾いた原料は200mlの熱湯を使います。出来上がったチンキ剤は数時間放置した後、少し温めて(室温まで)使用してください。非常に重要な点:耳介の手技の後に水があってはいけません。さらなる保護のために、あなたはワセリンに浸した綿を使うことができます。
  3. 聴力を改善するためのカリノフジュース。 もう一つの証明された方法はガマズミ属のジュースです。あなたはマッシュポテトの状態に粉砕する必要があります新鮮な果実の50〜100グラムが必要になります。次に、レシピは純粋なジュースを使用しているので、それをチーズクロスでろ過する必要があります。それに小さじ1を加えます。はちみつ、よく混ぜる。私たちは糸で小さな綿棒を買うか、または作ります。得られた組成物にそれらを浸し、一晩放置して外耳道に挿入する。治療の期間は特定の条件に基づいて選択されるべきですが、10の手順の後、あなたは治療の結果を見ることができます。
  4. 牛乳と玉ねぎをベースにしたレシピ。 この道具を準備するには、全脂乳(理想的にはクリーム)が必要です。それを室温に加熱し、1:1の割合でおろしタマネギジュースを1つ追加します。結果として生じる薬は月の間に一滴ずつ耳に点滴されるべきです。
  5. セージ付きのスチームバス。 難聴が中耳炎に関連している場合、回復はセージベースのスチームバスの助けを借りて加速することができます。 30リットル以下の乾燥した葉に0.5リットルの熱湯を注ぎ、熱を最小限に抑え、代わりに溶液自体に近づかずに蒸気で耳を加熱するべきです。
  6. 海水ベースのソリューション。 海水は耳栓の形成に対する良い予防策であると考えられています。ソリューションを準備するには大さじ1が必要になります。海塩の丘で、それを200mlの温かいお湯で希釈する必要があります。綿ウールからturundaをひねって、受け取った塩水で湿らせて、それを心耳と外耳道を拭きます。
  7. 多機能ツールとしてのPropolis 蜂製品は長い間伝統医学で広く使われてきました。彼らは腸内細菌叢を悪化させることはありませんが彼らは体に途方もない癒しの効果があります。プロポリスは最も強い天然抗生物質の一つと考えられています。それは連鎖球菌、ブドウ球菌、カンジダ、カンジダ属の真菌および他の病原性微生物に対して活性がある。

聴覚障害の場合には、数日間のプロポリス水性抽出物だけを60日間耳に注入する必要があります。理想的には、栄養補助食品の導入や薬局での仮想サイトで購入するほうが良いでしょう。ご自宅では、アルコール抽出物を調製することもできますが、これも許容されますが、アルコールの存在により皮膚を刺激する可能性があります。これらの目的のために、50グラム以下の乾燥固形プロポリスを取り、それを細かいパン粉に挽き、そして100mlのアルコールを注ぎます。少なくとも2週間冷蔵庫に溶液を入れてください。 3日に1回混合物をかき混ぜる。 14日後、プロポリスとオリーブオイルを1:4の割合で混ぜる。早急な治療のために、綿球の小さい球を転がし、それを溶液に浸し、あなたの耳に入れて寝る前に、一晩中そこに置いておきます。最初の改善は21日後に顕著になります。

あなたは上記の方法が噂を返すのを助けるという100%の保証がないことを理解する必要があります。それらは、回復を促進する可能性が最も高い一般的な一連の修復処置の一部になる可能性があります。

聴覚を改善するための演習

  1. 演習番号1: 目覚めた直後に、手のひらを耳の上に置き、激しく時計回りに動かしながら強くこすり始めます。これは全身への血流を増やします。
  2. 演習番号2: あなたの手のひらで心耳を完全に覆い、その中に真空を作ります。突然手を離した後。各耳に十分な20の繰り返し。
  3. 演習番号3: 外耳道に指を挿入し、外耳道の側壁を交互に押しながらゆっくりと回転させます。フォワードスピンを5回、バックワードスピンを5回行います。
  4. 演習番号4: 手のひらで耳を覆い、頭を軽くたたきます。騒音は遠くにドラムロールに似ているはずです。運動を12回繰り返します。
  5. 演習5: あなたがそれらへの熱の急増を感じるまで、10分間穏やかにしかし集中的に耳をマッサージしてください。

持続可能な結果を​​達成するために、この施設は毎日行われるべきです。

聴覚障害のための食事療法

エクササイズや自然療法的治療法と組み合わせて、通常の食事療法の調整に頼ることができます。まず第一に、聴覚に問題がある場合にすべきことは、塩とその含有製品の過剰な使用を断念することです。あなたが1日に塩の3グラムを買うことができる最大量は、スパイスのその通常の量を補充します。購入したソース、マヨネーズ、ケチャップはすべて家庭で調理したものと交換してください。

あなたはまた非常に高い糖分を持っているあまりにも脂肪質で揚げられた食物、炭酸飲料と包装ジュースをあきらめなければならないでしょう。カフェインは体の正常な血行を妨げるので、コーヒー愛好家は彼らが飲む飲み物の量も減らすべきです。過度の使用は聴覚障害の根本的な原因である可能性があります。

豊富なフレーバー(チップ、クラッカー、ソーセージ)を含むすべての製品には、前庭器に悪影響を及ぼす発ガン物質が含まれています。毎日の食事中のそれらの制御されていない量は、聴覚の質に悪影響を及ぼすだけでなく、癌を誘発することもあります。

耳のための便利な製品:

  1. ニンジン 鼓膜への血流を刺激します。
  2. 油性の海の魚。 それは細胞を養い、それらの再生を促進する。魚は脂肪酸の供給源であるだけでなく重金属も蓄積するので、良いブランドからあなたの食事に精製された魚油を単に加えることは良いです(この点で世界で最も良いのはノルウェーの会社です)。
  3. シーケール 高濃度のヨウ素により、最適な前庭バランスと神経インパルスの伝達を提供します。
  4. ナチュラルチョコレート それは内臓への血液供給の正常化に関与し、そして内耳細胞に酸素を供給する。

良い耳を長くする方法

できるだけ長い間良い耳を楽しむためには、単にこれらの簡単なヒントに従ってください:

  1. ヘッドフォンで大きな音楽を聴かないでください。 55デシベル以上に聞こえるものはすべてゆっくりと私たちの耳を殺し、悪影響を及ぼす神経系に影響を与えます。
  2. 霜の中では、常に帽子をかぶる必要があります。
  3. 聴覚を良くするための鍵は、定期的な身体活動、適切な日中の処方および健康的な食事に頼る強力な免疫システムです。
  4. 定期的に蓄積硫黄の耳をきれいにしてください。

上記のすべての方法を組み合わせることで、聴力が向上するだけでなく、不適切な生活習慣に伴うその悪化を防ぐこともできます。推奨事項は、どの薬局でも購入できるシンプルで手頃な価格の成分に基づいています。