家で早くネイルを育てる方法

自然で手入れの行き届いたネイルは常にトレンドです。多くの美しい指を夢見ますが、現代の生活は美しい女性にその跡を残します。絶え間ない喧騒と時間の不足は、角質化したクチクラと脆い釘につながります。爪を伸ばして美的外観を保ちたい女の子は何ですか?占い師に向きを変えるか、3日ごとにサロンに行きますか。考えられる選択肢を検討してください。

ステップ1.バランスの取れた栄養

健康的で健康的な食べ物はどんな問題、特にもろい釘に対処することができます。適切な食事療法はそれらの加速された成長に寄与し、層間剥離を防ぎ、プレートを厚くしそして必須ミネラルでそれを飽和させる。爪を形成するビタミン:A、B、C、E爪の完全な成長に必要なミネラル:鉄、カルシウム、亜鉛。

ビタミンAは成長を促進し、次の製品に含まれています:バター、ニンジン、牛肉の肝臓。アルコールとカフェインはビタミンの生成を減らすので、使わないようにしましょう。

ビタミンBは急速な成長を促進し、爪甲を厚くします。彼のおかげで、複雑な微量元素は体によりよく吸収されます。緑色の野菜や果物、牛乳、卵、そしてビール酵母をもっと食べましょう。

ビタミンCは喫煙による黄ばみを取り除き、またネイルプレートの時期尚早の老化と戦います。ビタミンCが不足しているため、爪はもろくなり、剥離し始めます。すべての柑橘系の果物、グーズベリー、黒と赤スグリを食べます。アスコルビン酸を補充し、1日3回服用してください。

ビタミンEは優れた抗酸化物質です。それは体からすべての毒素を取り除き、体液の放出を促進し、そして血液循環を改善します。ビタミンEは、緑色の野菜、バター、ヒマワリ、オリーブオイル、そして肝臓と肉に含まれています。

鉄はりんご、そば、レンズ豆、エンドウ豆、キャベツ、キノコ、プルーンに含まれています。それは血流の促進に貢献し、爪をより速く成長させます。

カルシウムは乳製品の一部です。カッテージチーズ、チーズ、あらゆる種類のナチュラルヨーグルトを食べる。卵、アーモンド、オレンジ、キャベツ、イワシ、レーズン、日付を忘れないでください。

亜鉛は豚肉、子羊肉、バナナ、お粥、牛肉、そばにあります。体内のタンパク質の分布を制御し、組織の弾力性を促進します。

ステップ2。正しい形を選択する。

今あなたはあなたにぴったりなネイルプレートの形状を決める必要があります。楕円形の輪郭が釘の分離に寄与し、そして柔らかい正方形の縁がすぐに折れることが知られている。何をするか、あなたは尋ねます。答えは簡単です - 角やばりのない最も便利なフォームを作成します。

この目的のために、専門の化粧品店で厚さ1.5-2.0 mmのガラスファイルを購入してください。動きの軌跡を変えずに、中央から端まで釘を打ち始めます。各指を慎重に扱って、すべての亀裂と層間剥離を取り除きます。長い爪を育てるには、それらのために土を作ることが重要です。

ステップ3.爪の成長を促進するためのお風呂

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あなたがそのような機会があるならば、伝統医学のこれらの道具は毎日使われます。煎じ薬を作ったり、成分を混ぜたりするのを怠けないでください。簡単な行動のおかげで、あなたは自分の爪をずっと速く成長させるでしょう。

オイルバス

  • オリーブオイル - 30 ml。
  • ヒマシ油 - 10 ml。
  • アーモンドオイル - 10 ml。
  • コーン油 - 30 ml。
  • ひまわり油 - 30
  • ヨウ素 - 3滴
  • グリセリン - 3滴

すべての油と電子レンジを20秒間混ぜ合わせる。グリセリンとヨウ素を滴下してから、混合物に指を浸します。 5分間待って、水で手を洗わないでください、単にナプキンで拭いてください。

海の塩とオレンジを基調としたお風呂

  • 砕いた海塩 - 70グラム
  • オレンジジュース(絞りたて) - 80 ml
  • ヨウ素 - 5滴
  • 水を溶かす - 80 ml。

水を塩と電子レンジで1分間混ぜる。溶液にヨウ素とジュースを加え、指を浸して15分待ちます。

ソーダバス

  • 重曹 - 30 gr。
  • ヨウ素 - 5滴

ソーダを水と熱で希釈します。ヨウ素を滴下し、指先を下げて20分待ちます。手順の後、二重の結果を得るために油性浴(レシピは上記に示されています)を使用することをお勧めします。

ハーブバス

  • カモミール - 20 g
  • セージ - 20グラム
  • セントジョンズワート - 20 gr。
  • ゴボウの根 - 20グラム。
  • オオバコ - 20グラム
  • 辛口白ワイン - 100 ml

沸騰したお湯をハーブの上に注ぎ、2時間放置します。次に、スープを取り、それを加熱し、そしてワインを加え、そしてそれから35分間続く手順を過ごす。

レモンバス

  • レモンジュース - 200 ml。
  • ヨウ素 - 3滴

2〜3個のレモンからすべてのジュースを絞り、200mlにします。 20分間指を浸します。また、同様の「乾式」レシピを使用することもできます。柑橘類を2つに分けて、乾いた指をそれぞれの果肉に10分間貼り付けます。

ステップ4.爪の成長を加速するためのマスク

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可能な限り資金が使われますが、少なくとも週に3回は使われます。理想 - 一日で構成を準備すること。 40分以上バスとマスクの間に休憩を入れないでください。

ゼラチンマスク

  • ゼラチン - 35グラム。
  • グリセリン - 10グラム。

ゼラチンの上に熱湯を注ぎ、30分間放置します。グリセリンを加え、すべてを混ぜ合わせて、クリームであらかじめ湿らせた混合物に指を入れます。 25分待ちます。

蜜蝋マスク
ワックスを電子レンジに入れ、完全に溶けるまで加熱しますが、沸騰しないことを確認します(気泡が現れる)。次に、指先を容器の中に下げ、直ちに冷水に浸して、組成物が外皮とかみ合うようにします。マスクを上に置いたまま、オーガニックコットンの化粧用手袋を着用します。このマスクは、手技の期間と毎日の使用後10日以内の最大の結果が他のものとは異なります。

チリペッパーマスク

  • チリパウダー - 20 g
  • ハンドクリーム(グリセリンが存在しなければならない) - 40グラム。
  • ガス入りミネラルウォーター - 30 ml

マスクは海の塩とオレンジの入浴の後に適用されます(レシピは上にリストされています)。予熱したミネラルウォーターに、コショウを加えてクリームを加えます。成分を完全に溶解させる。角質層と爪の領域の豊富な層で覆い、プラスチック手袋をはめ、25分間組成物を保持する。 21日間に1回以上mask-chiliを使用することはお勧めできません。

ミントマスク

  • フレッシュミント - 1ミディアムバンチ
  • カモミール - 35 g
  • 植物油 - 20 ml。
  • オートミール - 35グラム

300mlのお湯に、ミントとカモミールを浸し、4時間待ちます。小麦粉を注ぎ、塊を避けるためにかき混ぜる。油を注ぎ、混合物で爪を覆い、組成物を45分間保持する。

オリーブマスク

  • ピットオリーブ - 7個。
  • カモミール - 30 g
  • セントジョンズワート - 30 gr

ハーブの煎じ薬を作り、フォークでオリーブをマッシュアップする。カモミールとセントジョンズワートを鍋から混合物と一緒に取り除き、それらをオリーブと混ぜる。あなたの指に適用し、35分待ってそして準備されたブロスで構成物を洗い流す。

クリームマスク

  • 脂肪含有量が少なくとも20%のクリーム - 100 ml。
  • ライ麦粉 - 40グラム。
  • グーズベリー - 30 gr
  • 黒スグリ - 30グラム。
  • ラズベリー - 30 gr

ブレンダーで果実をつぶし、小麦粉を加えて濃厚なコンシステンシーになるまでクリームで成分を希釈する。プラスチックまたは綿の化粧用手袋で指を覆って、5時間浸します。

ステップ5。固定と強化

薬局の特殊医療用ニス「スマートエナメル」に入ります。同社はネイルを強化、成長、修復するためのシリーズを制作しています。加速的な成長に責任がある別のボトルがあります、それはおよそ150ルーブルの費用がかかります。

生成物をネイルプレート上に2層で塗布し、次いで次の日にネイルポリッシュリムーバーで除去し、その後塗布を繰り返す。コースは14日から21日まで異なります。 「スマートエナメル」は2週間で成長を促進し、爪は再び成長しますが、推奨事項に従って、効果は2回以上証明されています。

爪を育てることはできませんか?あなたの毎日の食事療法に注意を払ってください、それはすべての必要なビタミンと微量元素を含めて、バランスが取れているべきです。乳製品、果物、野菜、肉をもっと食べる。鋭い角やばりのない釘を形作り、それから浴を選択して混合物を準備します。爪の成長のためにマスクを使用して、提示されたすべてのレシピはあらゆる薬局や食料品店で見つけることができる成分を含みます。

ビデオ:1週間で爪を育てる方法

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