減量のためのベイリーフ:使用と応用

ベイリーフはほとんどすべての家にあります。それはいろいろな料理に加えられます。しかし、植物のこの奇跡の煎じ薬が薬に、そして余分な体重を落とすために使われることができるということを知っている人はあまりいません。この記事では、この素晴らしい植物の特徴について考察します。

便利な煎じ薬とは

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  1. 3ポンドのカップルのためにスリムになるための優れたツール。それは形をはるかに魅力的にするのを助けるでしょう。
  2. あなたは過剰な毒素、毒素や塩から体を解放することができます。
  3. 体からの過剰な量の水分。
  4. 特に足の中で、全身の腫れを取り除きます。

食事療法

多くの場合、バランスの取れた食事を処方するとき、栄養士は望ましい効果を向上させるために月桂樹の飲み物を含みます。体から余分な水分と毒素を除去するために注入の使用で減量の過程を始めることは非常に良いです。これはバランスの取れた食事を適切かつ段階的に導入するために行われます。

だから、月桂樹は食事に含まれています:

  1. 海へ行く前や宴会をする前に最高の体型を実現するため。
  2. 余分な体重の最大の減少のために、食事療法の栄養の間に体から水分を取り除くこと。

飲み物の使用が禁止されている方へ

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そのような飲み物への注入が禁止されている人々のグループもあります。これを覚えておく必要があります、そうでなければあなた自身とあなたの子供に取り返しのつかない害を及ぼす可能性があります。

  1. 12歳未満の子供には服用しないでください。体から水分を過度に除去すると、子供の健康に大きなダメージを与える可能性があります。天然の水と塩の代謝が必要です。
  2. 妊娠中の女性および子供のミルクを摂る女性いずれの場合も、組成物は子供に入り、妊婦の胎児の活力および授乳婦の乳量の減少にも影響を及ぼす。
  3. 糖尿病患者、特に重症型の診断を伴う患者。
  4. 腎不全患者
  5. 肝臓や尿路の病気に。
  6. アレルギー患者と消化機能障害患者
  7. 病気の間に、内臓の炎症を伴います。

申請の一般的な規則

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体に問題がなく、禁忌が記載されていない場合でも、煎じ薬は慎重に服用し、健康に害がないように、1つまたは別の量の成分を追加するときの指示に従ってください。

  1. 月桂樹の煎じ薬は少しずつ使うのが良いでしょう。同時に、一日にはジュース、お茶、コーヒー、その他の液体に加えて少なくとも2リットルのきれいな水を飲むべきです。それは、全身を通して良い指揮者となり、塩とスラグをもたらし、そして過度に人から流体を奪うことを許さない、純粋な水です。
  2. あなたは月桂樹でそれをやり過ぎることはできません。大量の物質を摂取すると、眠気、脱力感、腸の刺激、痛み、そして消化器系の不調につながることがあります。
  3. 利尿作用を伴う腎臓への負荷が大きいため、3〜4日以上使用することはできません。
  4. スープは各食事の前に、通常1日4回まで服用します。
  5. コース間の休憩は最低4ヶ月、さらには最長6ヶ月でなければなりません。

月桂樹の食事療法に加えて、あなたはケフィアとリンゴの断食日を作る必要があります。したがって、体重を減らす効果は固定されます。さらに、それ自体に最も適切な食事と運動を処方することが必要です。

レセプション中にスラグだけでなく、体から栄養素が削除されるので、免疫を維持するために添加剤の形でビタミンの使用を忘れないでください。

バランスの取れた栄養

食事療法の間にあなたは煎じ薬が余分なポンドを失うためにあなたが飲む必要がある唯一のものではないことを覚えておく必要があります。正しく食べることが重要です。

  1. 小麦粉、甘いもの、燻製のもの、脂肪分の多いもの、塩辛いものは食べられません。
  2. 肉を含んだ料理を捨てることとアルコールを完全に捨てることが必要です。
  3. おそらく魚介類の消費量。
  4. あなたはドライフルーツとバナナの食事に入る必要があります。しかし、1日に2個以下のバナナ。
  5. 彼らはまた利尿効果があるので、あなたはコーヒーと緑茶を飲むことができません。

どんな結果が期待できますか?

すべての立場を適切に遵守すれば、結果はそれほど長くはないでしょう。体は働き始め、体重は毎日減ります。

  1. コースの間、あなたはブロスと低カロリーの食事をやめた後に増加しないであろう3キロまでの超過体重を失うことができます。
  2. 体とその免疫システムの改善があるでしょう。
  3. 消化のプロセスが改善され、蠕動運動が正常化されます。

準備と使用方法

様々な成分を添加して注入の異なるバージョンを使用して溶液を調製するとき。ここにいくつかのレシピがあります。

レシピ1
準備するために、月桂樹と沸騰したお湯を5枚用意します。それは3日以下かかるべきではないことを覚えておくことが重要です、そうでなければ健康上の問題があるでしょう。

  1. 植物の各葉を流水ですすぐ必要があります。
  2. 次に、スパイスをナイフで刻むか、ブレンダーに入れます。
  3. エナメルウェアに混合物を入れた後。
  4. 次の段階は水を沸騰させ、混合物と共に皿に300mlを注ぐことです。
  5. ストーブの上に置いて砕いた葉をかき混ぜた後、沸騰させ、5分間弱火で煮る。
  6. 次に、混合物を冷却し、5時間注入したままにします。
  7. 指定された時間が経過したら、沈殿物が出ないようにガーゼまたは細かい篩を通して注入液を濾過する必要があります。準備が整いました。

スープは、空腹時に1日3〜4回、各食事の前に大さじ2杯、つまり3日間のレセプションで50ミリリットル以下で厳密に塗布しなければなりません。これらの規則は彼らの健康に害を与えないように厳格に守られるべきです。

レシピ2

  1. 注入を準備するには、30枚の葉と熱湯を使わなければなりません。
  2. 流水またはエナメルボウルに追加された水で月桂樹をすすいでください。
  3. 葉を魔法瓶に入れて、1リットルの新鮮な水を注ぐ。
  4. 蓋を締めて24時間注入する。
  5. 得られた液体を濾した後。これですべてが使用可能になりました。
  6. 私たちは、この液体大さじ1杯を1日3〜4回、つまり1日あたり100ml以下で、食事前に服用します。

レシピ3
この実施形態では、蜂蜜と熱湯の2つのベイリーフのみを使用する。

スパイスを沸騰したばかりの水で満たします(250 mlが必要です)。ふたの下を2分間持ちます。冷やして、蜂蜜(小さじ1杯以下)を入れて、食事の前に1日3回、50ミリリットル飲んでください。

レシピ4
このレシピは、追加成分としてシナモンを使用しています。彼女は子供の頃から多くの人になじみがあります。このスパイスは食欲を減らし、消化力を高め、そして代謝プロセスをスピードアップします。

  1. エナメルを塗った小さな容器で1リットルの水を沸騰させます。
  2. シナモンスティックを沸騰したお湯と主成分5枚に入れます。
  3. 次に、沸点を下げ、ストーブを15分間保持します。
  4. 火から下ろして、蓋を閉めた状態で4時間煎じます。
  5. すべての液体がガラス瓶に注がれた後、そこに保管します。
  6. 食事の20〜30分前に得られた注入の4分の1カップを空腹時に摂取する。

レシピ5
シナモンティーは忙しい人に最適な選択肢です。

  1. ティーポットに月桂樹の葉を3つ入れ、おろしシナモンを1杯、紅茶を1杯追加します。
  2. その後、混合物全体に沸騰したお湯を注ぎ、ふたを閉めます。
  3. 20分間注入する。
  4. カッテージチーズやリンゴ入りのオートミールなどの朝食は、朝食後の朝のみ飲んでください。

レシピ6
さらに2つのスパイス、クローブとジンジャーを主成分に加えることができます。エナメル容器の中に、紅茶を1杯、ベイリーフを1枚、カーネーションの花を2枚、生姜を1切れ、沸騰水を250ml入れる。混合物全体を沸騰水で覆い、それを30分間放置する。飲み物は、食事の前に1日3回飲んでください。

ダイエット時に月桂樹の葉を取っている間これらのレシピは役立ちます。制限を忘れないでください。この素晴らしいスパイスを使用するときにあなたがすべてを正しくしそして多くの規則に従えば、すべてはうまくいくでしょう。余分な体重がなくなり、免疫力が向上し、消化が改善されます。

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