赤いナナカマド - 健康上の利点と害

赤いナナカマドは霜や気象条件の突然の変化に耐性がある小さな木です。今日では、ほとんどどこでも山の灰に会うことは可能です、それは庭でそれを栽培することは意味がありません。広い分布の観点から、愛人は冬の間果物を収穫して、新鮮な果実で彼らの親類を楽しませます。したがって、実際の問題は、果物を隠すことの利点は何ですか。それらの使用に害および禁忌がありますか?順番にすべてを理解する。

赤いナナカマドの組成

化学組成から始めて、製品の利点を考慮するのが最も論理的です。ローワンは必須の基礎で摂取されなければならない多くの物質を含みます。

だから、果実は大量にビタミンPP、トコフェロール、ビタミンK、アスコルビン酸を蓄積します。興味深いことに、ナナカマドのビタミンCは悪名高い赤スグリの実よりも多いです。

さらに、果物はビタミンP、ピリドキシン、葉酸、パントテン酸、チアミン、リボフラビン、レチノールおよび他の同様に価値のある酵素が豊富です。

山灰中のカロチンの蓄積はニンジンのそれよりも高い。そのため、マウンテンアッシュジュースや新鮮な果物は、視力が低下する人々を受け入れるために処方されています。

果実は、リン、マグネシウム、ヨウ素、カリウム、カルシウム、ナトリウム、マンガン、鉄、銅、亜鉛を奪われていません。これらすべてのミネラル化合物は、適切に機能するために内臓およびシステムによって必要とされます。

ウルロイン酸、クエン酸、リンゴ酸、酒石酸などの有機酸が赤い果実に蓄積します。そして山の灰の苦い味のために最も強力な抗酸化効果を持っているソルビン酸が余儀なくされています。

しかしながら、表現される苦味は限定されない。ソルボース、スクロース、グルコース、フルクトースは果物に蓄積します。これらの化合物はすべて天然糖類です。

果実はペクチン化合物、食物繊維(特に植物性繊維を含む)、でんぷん、灰、なめし用バインダー、フラボノイドが自慢です。

メリットは果物だけでなく、樹皮のある葉です。木のこれらの部分には多くの配糖体とエッセンシャルオイルが集中しています。そのようなかけがえのない要素の豊富さにもかかわらず、山の灰の山の灰は51 Kcalを超えません。

赤いナナカマドの利点

  1. ビタミンPは、人の心理的な環境をサポートします。ナナカマドとその煎じ薬は、鬱病、神経質、睡眠障害、全般的な嗜眠および無関心に使用されなければなりません。
  2. ビタミンAは視力に責任があるので、山の灰は目の病気を持つ人々による使用のために処方されます。果実は白内障予防を行い、筋肉を強化し、自然な涙を作ります。このため、PCの後ろで車を運転し続けている間はドライアイが消えます。
  3. 山の灰には大量のアスコルビン酸が蓄積しています。季節性インフルエンザの流行とビタミン欠乏症が発生したら果物を食べるべきです。あなたは簡単に良い形で免疫システムを支えることができます。
  4. ジュースは新しい血球の産生を促進し、有害なコレステロールから血管をきれいにし、そして血液チャンネルの壁を広げます。このような背景に対して、体内のすべての代謝プロセスを向上させます。
  5. トコフェロールは天然の抗酸化物質の一つです。食物繊維と結合して、この化合物は若さを保ち、よどみ、毒素、放射性物質を取り除きます。体はあらゆるレベルで活性化します。
  6. 消化器系の活動の内訳では、それに基づいて新鮮な果実やジュースを使用することは有用です。だからあなたは消化を刺激し、腸内での食物の発酵を防ぎます。
  7. 赤い果実は高血圧の人には便利です。ナナカマドは尿の性質を持っており、また胆汁を排除し、肝臓の働きを促進します。このプロパティは、アルコールを乱用する男性に役立ちます。
  8. 下剤効果のために、ナナカマドは慢性を含む便秘のために処方されます。果実はすぐに腸の停滞と閉塞を取り除き、そして内臓のミクロフローラを改善します。
  9. 果物にはヨウ素が含まれています。これは甲状腺の病気の予防と治療に必要です。そしてカリウムとマグネシウムは心臓の働きをコントロールし、高齢者の脳卒中や心臓発作の可能性を減らします。
  10. 皮膚科学的問題との闘いにおけるナナカマドの葉の使用は注目されています。真菌が新鮮な原材料からコンプレッションやローションを作るのに必要なとき。葉は昆虫や動物による咬傷からのかゆみを和らげます。
  11. あなたが正しい食事療法に行き、体を改善したいならば、赤い果実の特性に注意を払います。だから、それはミネラル化合物、ビタミンがたくさんありますが、タンパク質はほとんどありません。この品質は、病気の腎臓や肝臓を持つ人々に高く評価されています。
  12. さらに、糖尿病を持つ人々の体に果実のプラスの効果があります。ローワンは血糖を下げ、インスリンへの強い依存を取り除きます。
  13. マウンテンアッシュの使用は様々な皮膚病の治療に現れています。果実はいぼと効果的に戦う。果物をバラバラにして、そのうちの1つを成長に結び付けるだけで十分です。石膏で製品を固定してください。
  14. 果実は独特の性質を持っています、彼らは女性が閉経中の問題に対処するのを助けます。ローワンはまた完全に有害なコレステロールの体を浄化します。したがって、肝臓は排出されます。
  15. 果物は炭水化物を一緒に結合することを可能にする興味深い品質を持っています。その結果、体は余分なポンドに対処することが容易になります。栄養学では、最も頻繁に使用されている天然ジュースか粉。

男性のためのマウンテンアッシュの利点

  1. 伝統的な医学における男性の健康の治療のために、しばしば痔や火傷の治療のために山の灰からの新鮮なパルプが使用されています。この製品は、高齢者および中年者に特別な利益をもたらします。
  2. 果実を定期的に摂取することで、心血管系を浄化し、病状の発生を防ぐのに役立ちます。このような病気は年齢とともに発症し、悪い習慣が原因になります。
  3. 前立腺炎の発症を避けるために、ローワンスープを定期的に飲むことをお勧めします。この飲み物は、軽度の利尿作用と癒しの効果があります。

子供のためのマウンテンアッシュの利点

  1. 残念なことに、子供たちは苦い山の灰の味が好きではありません。あなたが他方で見るならば、そのような製品は若い体に単に必要です。果実は1年から赤ちゃんの食事療法に含めることができます。
  2. このナナカマドのために体の保護機能が大幅に向上します。果実はビタミンや物質の不足を完全に補っています。この製品は、季節性疾患の優れた予防治療薬と見なされています。
  3. ナナカマドを食べることは定期的に適切な筋繊維の発達をもたらします。製品は短時間で消化管の活動を安定させます。フルーツジュースはすぐに皮膚の病変を癒すことができます。
  4. 子供が新鮮な果実の摂取を拒否した場合は、ジャム、コンポート、ジャムを作ることができます。子供たちはこれらの料理が大好きです。新鮮な製品が最大の利益をもたらすことを覚えておく価値があります。

山の灰の害

  1. あらゆる自然の恵みのように、すべての利点にもかかわらず、山の灰は体に有害になることがあります。この場合、主なルールは果物が虐待されることはできませんということです。ローワンは危険なパラ塩基酸を含んでいます。
  2. 新鮮な果物は抗生物質として作用するので、結果はそれほど長くはありません。また、山の灰はその高いペクチン含有量のために有害である可能性があります。酵素は下痢と消化不良を引き起こします。
  3. 害は、虚血、高血圧または他の心臓の問題の存在下で引き起こされる可能性があります。専門家は、開放創を新鮮な製品で治療することは禁止されていると言っています。口内炎と歯肉炎のためにナナカマド溶液であなたの口を洗わないでください。

ローワンは最も有用な果実の一つです。薬用として製品を使用する前に、禁忌がないことを確認する必要があります。医者を訪ねて診察を受けることをお勧めします。ナナカマドはしばしばアレルギー反応を引き起こします。したがって、子供の食事に製品を導入する際は、細心の注意を払う必要があります。最初の霜の後に果物を集めてください、彼らは最も役に立ちます。

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