自宅で手に肌を引き締める方法

すべての女の子と女性はよく手入れされていて、スリムで美しい傾向があります。この理由で、美しい半分の多くの代表者は余分な数ポンドを失いたいと思い、食事療法に行きます。体は変化に適応する時間がありません、その結果としてコラーゲンは十分に速く生産されません。その結果、体重が減り、肌は弾力を失います。これは特に腰、腹部、そしてもちろん手に当てはまります。

皮膚の弛緩の原因

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  • コラーゲンとエラスチンの弱い生産。
  • 身体活動の欠如
  • 塩辛い脂肪や甘い食べ物の乱用
  • 皮膚の脱水
  • 急激な体重減少。
  • モノ食の頻繁な使用。
  • 太りすぎ。
  • 年齢
  • 遺伝学。

肌の弾力性を高めるためのピーリング

手の肌を引き締める最も効果的な方法は、はがすことです。入ってくる成分はコラーゲンとエラスチン繊維の生産を改善します、それによって表皮は調子が整います。

あなたが望ましい結果を達成するまで、この手順は2-3日に1回行われるべきです。皮をむく前にあなたは肌を予熱する必要があります。これを行うには、お風呂に入ります。対照的な水だけで組成物を洗い流してください(最初に冷たい、次に暖かい)。

  1. 海の塩 控えめな構成を準備するために、125 grを取りなさい。不純物や香りのない細かい塩。 85mlを注ぐ。野菜やオリーブオイル、60グラムを追加。ライ麦ふすままたはオートミール。滑らかになるまで混合物を攪拌し、手のひらをすくう。問題の箇所を約10分間マッサージします。
  2. 海藻 薬局の昆布の粉を取り、45グラムを取る。組成物、それに5mlを加える。イランイランエーテル、40ml。ひまし油。 30グラムを注ぐ。亜麻の穀物は、こねると四分の一時間放置してみましょう。手のひらに塊を広げ、問題のある部分をマッサージします。肌をなでるようにして、あなたの指の間にそれを渡します。処置の期間は20分です。
  3. コーヒー 剥離の準備のためにあなたは85グラムを必要とします。コーヒー豆、50 g。脂肪クリーム、65グラム。ご飯シリアルをコーヒーグラインダーまたはミートグラインダーに通し、すべての材料を1つの塊に混ぜます。肌に塗り、各​​手を7〜10分間こねます。
  4. 天然油とエーテル 手の肌を引き締める素晴らしい方法は、天然およびエッセンシャルオイルのこすりであると考えられています。最初の選択肢は、野菜、コーン、クロウメモドキ、キャスター、オリーブです。第二に - ゼラニウム、高麗人参、パチョリ、ホホバ、グレープシードのエーテル。 45mlになるように組成物を互いに混合する。天然油は7mlを占めた。エーテルそれから、問題の部分を治療して、マッサージの動きで手の皮膚に混合物をマッサージします。フラッシュしないでください。
  5. コショウ 化粧品店または薬局で購入する70グラム。ピンク色の粘土は、ペースト状の粘稠度になるまで水でそれを希釈します。 20グラム振りかける。唐辛子、35グラム。ひき海塩あなたの手の上に製品を広げ、部分的な乾燥を待ちます。これが起こったら、あなたの手のひらでそれを転がして、コンポジションを削除し始めます。
  6. はちみつ 一括で接続してください125 gr。蜂蜜(できれば砂糖漬け、濃厚)、35グラム。地上のウコン、40のml。サトウキビ、35 ml。海クロウメモドキ油。たるんだ皮膚の塊を覆い、約15分間マッサージします。
  7. 粘土 薬局は化粧品粘土を販売しています。ピンク、白、黒、青を購入する必要があります。皮をむくための塊を準備するには、30グラムかかります。各品種は、混合物をペースト状にするために牛乳を注ぐ。グレープフルーツの皮の半分を乾かし、それを粉に刻み、それを粘土に加える。 65mlを加える。ごぼう油、混ぜ合わせ、約10分間用意した混合物で問題のある部分をこする。
  8. アーモンドとクルミ 65グラムを取る。コーヒー粉、20mlを加える。植物油と45グラム。オートミールの粉。便利な方法で7個をつぶします。クルミと10個アーモンドすべての成分を混ぜ合わせ、ヘビークリームを加えます。その結果、塊のコンシステンシーがサワークリームに似るようになります。皮膚を覆い、各手を10分間マッサージします。
  9. 柑橘系の果物 オレンジとグレープフルーツを1つ剥がします。皮をオーブンに入れて乾燥させ、ブレンダー、コーヒーグラインダーまたは乳鉢で刻む。 1レモンのジュースを追加し、手のひらにツールをすくいます。問題のある箇所を交互にマッサージし、剥離時間 - 30分
  10. ビタミンA、E ビタミンAとEを含む店のアンプルで買う、あなたは2個を取る必要があります。それぞれの構成それらを混ぜ合わせ、ビートシュガーを加える。結晶の溶解を許さず、直ちに混合物を皮膚に擦り始めます。ひざまずいて、肌をつまんで引きます。各ハンドの処理時間は7〜10分です。

肌のトーンを改善するためにラップ

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手の皮膚を引き締めるには、統合的なアプローチを適用する必要があります。効率を向上させるためにはがした後でのみ包装してください。この手順は、組成物のうちの1つの毎日の使用を条件として、2ヶ月間行われる。

  1. グリセリンとチリ 10グラム取る。唐辛子(赤ピーマンの15グラムで置き換えることができます)、35グラムを追加します。米粉、30ミリリットル。グリセリン、45グラム。オリーブオイルと3ml。ローズマリーエーテル。あなたの手の皮膚に混合物を適用し、3層のフードフィルムで向きを変えます。約25分待ってからすすいでください。
  2. ゼラチンとコーヒー 60mlに希釈する。水30グラム。ゼラチンを食べて、混合物が膨潤するのを待ちます。 55グラムを追加します。コーヒー豆、35 gr。蜂蜜、ミックス、20ミリリットルを注ぐ。グリセロールとパパベリンの2つのアンプル(薬局で販売)。製品を肌に塗り、両手をフィルムで包み、1時間放置します。
  3. マスタードパウダー 沸騰したお湯で30グラム淹れます。ゴボウの根をみじん切り、それを約25分間放置します。ひずみ、煎じ薬に30グラムを追加します。マスタードパウダー、50g。オートミール中粉砕。洗いレモンを皮と共にみじん切りにする。すべての部品をつなぎ合わせ、肌を手で覆う。しがみついているフィルムで振り向いて、30分待ってください。
  4. 粘土とシナモン。 45グラムを混合する。黒色粘土、30g。挽いたシナモン、40 g。はちみつ75グラムを加える。クルミは、それらを粉末にします。カモミールまたは紅茶の煎じ薬で塊を希釈します(厚すぎる場合)。厚い層で皮膚に塗布し、ポリエチレンで固定し、40分待つ。
  5. 薬局では昆布とフィカスがあります。混合物を準備するには、40グラムを取る必要があります。各種類の藻類の粉末を作り、それからそれらを水で希釈する。効果を高めるために、あなたは5-7 mlの量でパチョリ精油、マツまたはthujaを加えることができます。混合物は、厚い層を有する問題のある領域に塗布され、約30分間保持される。
  6. ハーブ 用具は薬用植物の注入からの圧縮の形で使用されます。 30グラム必要です。ヤロー、25 gr。ローズマリー、45グラム。カモミール、20グラム。ユーカリ。植物を300mlで醸造する。水を沸騰させ、それを2時間醸造しましょう。いくつかの層に折り畳まれた、注入ガーゼを湿らせます。あなたの手に圧縮を適用し、40分間放置します。

実用的な推奨事項

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  1. ほとんどの場合、手の皮膚は水分がないためにたるみます。このため、少なくとも2.6リットルを飲むことをお勧めします。 1日あたりの浄水。
  2. あなたがあまりにも早く体重を減らすためにあなたの手がぼろぼろになるならば、あなたの食事療法を正常化して、定期的に皮をむき、体を包みなさい。
  3. ジムに行く習慣を身につけるか、家でエクササイズをしてください。ダンベル、腕立て伏せ、腕立て伏せ、縄跳びなど、あらゆることができます。
  4. 都合の良いときにマッサージの問題箇所。発赤するまで指の間の皮膚に触れるほど十分。トーンを高める真皮クリームを滑らかにするのを忘れないでください。
  5. 脂肪分の多い食品を完全に拒否すると、手の脂肪層が厚くなります。メニューの塩味の料理から除外する、彼らは液体を保持します。
  6. 適切に朝食をとる(オートミール、ベリーまたはカッテージチーズ)。科学者たちは、肌の弾力性が失われる理由は朝食がないことであることを繰り返し証明してきました。これは手だけでなく全身にも当てはまります。

トーンを改善し、たるみ肌を引き締めるために、それは2日に1回皮をむきそして包むのに十分です。同時に、上腕三頭筋と上腕二頭筋の運動を目的とした運動は冗長ではありません。肌を潤すのに十分な量の毎日の水を飲むことを忘れないでください。

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