体重を減らすためにソーダを飲む方法:10通り

重炭酸ナトリウム、または重曹は、ベーキングパウダー生地として調理に広く使用されています。多くの場合、ソーダは歯を白くする、皮膚を清潔にする、足の真菌を取り除くための美容目的で使用されます。重炭酸ナトリウムは火傷や蚊に刺されを治療し、過度の発汗から腋窩のくぼみを取り除きます。減量のために食品が使用されているのは不合理ではありません。ソーダは体の酸と相互作用し、体重を減らします。

減量のためのソーダ摂取の規則

  1. 何も飲まずにソーダを純粋な形で服用できないことを永遠に覚えておくことが重要です。内部での消費は解決策の形でのみ行われます。
  2. ポジティブな結果を得るためには、食事の1.5時間前またはその後の2時間後に組成物を使用する。
  3. ソーダで減量を主張する栄養士は、朝の目覚め(空腹時)の直後にこのツールを飲むことを勧めました。
  4. 満たさなければならない主な条件は、胃が休眠状態にあるということです。消化管の働き(消化期間)と一緒に受付を許可しないでください。
  5. 投与量は徐々に増加します。最初に、ソーダを1日1回ナイフの先端(1つのピンチ)で取ります。
  6. 時間が経つにつれて、あなたは5オンスになるはずです。毎日の使用ボリュームは少しずつ分配され、1日に2回引き伸ばされます。
  7. 予防策として、組成物を1週間に1回希釈した形態(300mlの水当たり10gの製品)で飲用する。
  8. ソーダを受け取るための推奨時間は朝の時間(08:00〜09:00)です。この期間中、体は目覚め始めるだけで、あなたはすべての代謝プロセスを開始します。
  9. ソーダ液を飲んだ直後に腸の運動性を改善するために、少しウォームアップをしてください。筋肉を温め、体を目覚めさせる。
  10. ソーダの服用期間は3週間であり、1回または2回の使用を条件とします。この期間の後、1ヶ月間治療を中断し、必要ならばそれを更新する必要があります。

オプション番号1純粋なソーダ

Загрузка...
  1. この方法はすべての人に適しているわけではありませんが、言及する価値があります。ナイフの先端にソーダとタイプし、舌の根元にそれを送り、そしてすぐにそれを水で飲む。
  2. 最初に一度だけ受信が行われ、時間が経つにつれて、投与量は1日2〜3回に増えます。

オプション番号2ソーダ液

  1. ろ過した水を60〜70度に加熱し、必要量のソーダを溶かします。最初に30mlの液体で希釈した1本のピンチを飲む必要があります。 3日ごとに投与量を増やします。
  2. 希釈後、組成物は飛散し始め、工程および部分冷却が終了するまで待つ。一気に飲む、2時間食事の後に行った後、演習を行います。
  3. ソーダを冷たい水で希釈する必要はありません、製品は腸壁によって吸収されにくいです。冷たい形では、まだ胃の中にいる間、塩酸はソーダの活動を中和します。

減量のためのソーダレシピ

上記のオプションがあなたに適していない場合は、他の製品にソーダを追加してください。受信の頻度と期間は各レシピによって異なります、指示を読んでください。

ソーダとレモン

  1. 半分のレモンからジュースを絞り、225mlでそれを希釈する。温水をろ過し、6-7グラムを加える。ソーダヒスが終わるまで少しずつソーダを入れなさい。
  2. これが起こったらすぐに、食事の30分前に空腹時に組成物を飲んでください。 1日1回以下にしてください。コース期間は何にも制限されませんが、1〜2か月後に休憩する価値があります。

ソーダと生姜

  1. 多くの場合、ショウガの根は体重を減らすための強力な方法として使用され、ソーダとの組み合わせであなたははるかに速く効果を達成するでしょう。飲み物は血行を刺激し、消化を引き起こします、あなたは食事の開始の40分前にそれを飲む必要があります。
  2. 組成物を調製するために、1cmのショウガ根をとり、非常に薄いプレートを皮をむきそして切り刻む。 150mlを注ぐ。水を沸騰させ、30分を主張する。
  3. 指定期間が終了したら、20グラムを追加します。液体ハチミツ、30 ml。レモン汁、小さじ半分のソーダ。
  4. 混合物を素早く振り、一気に飲む。 2週間1日2回服用してください。次に、必要に応じて休憩を取り、15日後に治療を再開します。

ソーダとミルク

  1. ガラスに225mlを注ぐ。低脂肪牛乳、電子レンジで45度まで加熱する。 15グラム追加する。ソーダを飲んで、少しずつそれを入力してください。
  2. 製品をよく溶かし、ヒスが終わるまで待ちます。食事の1.5時間後に小口でカクテルを飲みます。治療期間は2〜3週間で、その後休憩がとられます(約10〜15日)。

ソーダとケフィア

  1. 230ミリリットルを取ります。低脂肪のケフィア(1〜1.5%)に、シナモンのみじん切り3杯、ベーキングソーダの半分デザートスプーンを加えます。生姜の根を5 grの量で注ぐ。
  2. 内容物を振る、ディルまたはパセリの半分新鮮な束を飲み物に崩す。就寝前に2時間飲みます。
  3. コース期間は15日間です。指定期間が終了したら休憩してください。必要ならば、3週間後に治療を再開してください。

ソーダとリアゼンカ

  1. 混合物を準備するには、あなたは4%以下の脂肪含有量を持つryazhenkaが必要になります。それに20グラムを加えなさい。はちみつ、10グラム乾燥ショウガの根(新鮮に粉砕することができます)。
  2. シナモンを一杯に注ぎ、グレープフルーツジュースの半分を絞ります。チリのピンチを加え、そして7グラム。ソーダを飲む。木の棒で構図を振る。
  3. 就寝前または目覚めた直後に1日1回飲んでください(オプション)。コースは14日間続き、その後1週間の休憩がとられます。

ソーダとミネラルウォーター

  1. 300mlを混ぜる。ガス入りミネラルウォーター12 gr。重曹、混合物を少し温めることが望ましいです。激しいヒスの準備をしなさい。
  2. 合計量を5〜6人分で割り、食事の前またはその1時間後に毎回服用します。効果を高めるために、30mlの飲み物を追加することができます。レモン汁またはグレープフルーツ。

減量のためのソーダと浣腸

  1. 経験豊富な栄養士は、嫌われるキログラムを取り除きたい人のために浣腸を勧めます。そのような措置のおかげでソーダを使用して手順が実行され、ワー​​ム(もしあれば)、スラグおよび毒、糞石、および他の有害物質が除去される。
  2. この方法の利点は上記の全ての側面を含む。浣腸は2日に1回、コースの期間は1週間です。この期間中にあなたは2キロを取り除くでしょう。太りすぎ。
  3. 直腸領域の病気の人を治療することはできません。それはあなた自身で浣腸をすることも困難です、あなたは看護師の助けを借りるか、一生懸命働かなければなりません。
  4. 所望の効果を達成するために、浣腸の導入の技術および主成分の割合に従うことが必要である。全体のプロセスは3段階に分けることができます。
  5. メインイベントがクレンジングエネマを開催する前に、2リットルを使用してください。ろ過水を温める。技術に従うために、直腸に注射器を入れてください、そして、感覚に応じて2-3分の間浸してください。その後、腸は空になります。
  6. 注射器を再充填するには、30グラムの混合物を準備します。ソーダと800ミリリットル。温水をろ過した。 33〜35度の温度を達成することが重要です。最初の方法と同様に慎重に浣腸剤を入れ、約3分の1時間浸します。
  7. 結論として、別の清潔な浣腸を入れてください。最初の場合と同様に、操作は2リットルを使用して行われます。ろ過液。

バスソーダ痩身

  1. 脂肪は放射性核種、毒素およびスラグの細胞内の含有量の結果として蓄積する。お風呂はそれらを分解するのに役立ちます。上記の手順に加えて、ソーダバスを使用すると、何倍も早く結果を達成することができます。
  2. 入浴は3週間毎日適用されるべきです。コース全体を通して、処置の期間および推奨されるプロポーションに違反しないでください。
  3. 浴室を準備する過程で、望ましい温度に固執して、最適な数字は37-38度です。以前に心血管装置を練習したことがある場合は、温度を36度に下げます。
  4. すべての操作が完了したら、ソーダをつまんで温かいお茶を一杯飲んで、暖かくドレスアップして、横になって安静にします。次の入場はスケジュールに従って行われます。

ソーダとカモミール 80グラムにする。 3リットルのカモミールの花序。水を沸騰させ、30分を主張する。味にジンジャーオイルを注ぎ、450 gを加える。ソーダを飲む。かき混ぜ、すぐに組成物を風呂に注ぎます。できればパワーフィットネスの後、20-25分間水処理を行ってください。

ソーダと生姜。 大きなショウガの根をとり、小さなおろし金の上半分をおろし、2リットルを注ぐ。お湯。組成物を約30分間放置し、次いで50グラムを加える。砕いたシナモンと100 gr。蜂蜜(オプション)混合物の温度を50度に調整し、500グラムを加える。ソーダを飲む。よく混合すると、組成物は激しく沸騰し始めます。お風呂に入れて、休んでください。 20分後、体を洗い流し、暖かい服装をしてください。

ソーダと海の塩。 不快なキログラムを取り除くことに加えて、あなたはオレンジの皮(セルライト)の影響を排除します。一つのバルク組成物に170グラムを組み合わせる。無香料の砕いた海の塩、145グラム。ソーダ、30ミリリットル。野菜やオリーブオイル。その組成物をお湯に溶かし、普通のお風呂に注ぐ。水処理は30分続きます。

ソーダの使用に対する禁忌

Загрузка...

  • 皮膚炎および他の皮膚病
  • すべての段階で授乳と妊娠。
  • 高血糖
  • 静脈瘤
  • 血圧が不安定です。
  • 婦人科の分野における疾患。
  • 皮膚の炎症過程、潰瘍、腫瘍。
  • 血液や胃の酸性度が低い。
  • 重炭酸ナトリウムに対するアレルギー反応。

ソーダは癒しの製品ですが、使用の基本的な規則や割合の遵守を無視すると、破滅的な結果や結果が得られないことがあります。

併用療法は、太りすぎを取り除くための最良の方法です。その純粋な形で水とソーダを飲むか、バルク成分に基づいて人気のレシピを見る。慎重に指示に従ってください、成分の割合を侵害しないでください。より大きな効果のために、浣腸を入れて、しょうがの根、海の塩、カモミールを加えて入浴してください。コースは2〜3週間続きます、それはすべて望ましい結果に依存します。体に負担をかけないように、必ず休憩を取ってください。

Загрузка...

人気のカテゴリ

Загрузка...