どうして顔と目は朝に腫れますか?

最近、あなたはますます腫れてしわのある顔で目覚めていますか?これには多くの理由があります - 単純な睡眠不足から心血管系の深刻な病気まで。しかし、なぜ手や足ではなく正確に顔なのでしょうか。事実は、顔面上の皮下組織が最も緩い構造、特に上まぶたと下まぶたを持っているということです。したがって、体内に蓄積する余分な体液は、首尾よくそこに定着します。腫れが昼休みまでに過ぎたら、確かに、あなたはただ疲れているか、夜に塩味を塗っただけです。腫れが一日を通してあなたを追求している場合、ほとんどの場合、いくつかのプロセスが体内で乱されています。この場合、化粧品マスクはすることができません、あなたは医者に会うためにできるだけ早く必要があります。

朝の腫れの原因

朝の目の下のまぶたや袋の腫れは、ほぼすべての人に見られます。しかしそれは何を言うことができる?これは、朝に顔の腫れを引き起こす可能性がある主な要因です。

水の過剰消費
夜に大量の液体を飲むと、腫れた顔で目覚めます。特にビールだったら。アルコールの組成は塩の洗い流しと腎臓の悪化を意味します。さらに、ビールは飲み物で、通常は一人当たり少なくとも半分リットル、たくさん飲みます。祭りは、原則として、夕方に開催されているという事実の腫れを強化し、腎臓は単に流体のこの量を処理する時間がありません。夏には、水分の一部が汗とともに除去されるため、冬には腫れがより顕著になることは注目に値します。

ホルモンソーセージのように、体重のために足が腫れ、手が腫れた妊婦を見たことがありますか?実際、すべてが私たちが望むほど楽しいものではありません。妊娠中、特にホルモンの背景で、女性の身体に多くの変化が起こります。腎臓にとってはとても深刻です。さらに、後の段階で胎児は非常に大きくなり、腎臓を含むすべての臓器を冠します。これは彼らの仕事の質を損ない、浮腫は身体に起こります。

ホルモン性の腫れのもう一つの例は月経周期です。体重を監視することに非常に厳格で綿密な女の子は、月経前に体重が増加することに注意してください。食事や訓練に違反がなかった場合、どこに、?事実は、月経出血の前に体が水分を集めるということです。これは月経前とそのコースの最初の日に顔と目のわずかな腫れを引き起こします。


誰もが塩が水を保持することを知っています。体内の塩の粒子は水を引き付けます、塩の1グラムは液体の約100グラムを引き付けます。それで、あなたがどれだけ食べたか想像してください、そして、なぜあなたの顔が風船のように見え、そしてあなたの目がスリットに狭まったのかを理解しなさい。通常、人は1日2〜3グラムの塩を消費する必要があります。この数が5グラムを超える場合、浮腫は避けられません。塩味の食べ物が一晩食べられた場合は特に。そしてこれは塩漬けの魚の後にあなたがたくさん飲みたいという事実によって悪化させられます。それは腎臓に二重の負荷 - 塩と大量の水分 - をもたらす。

腎臓
顔の腫れの一般的な原因はさまざまな腎臓の問題です。これは、尿路結石症、腎盂腎炎、腎不全などです。特に腫れが十分に深刻で、夕方まで通過しない場合。この場合は医師(泌尿器科医)に相談する必要があります。


心臓病はもう1つの非常に深刻で一般的な腫れの原因です。ほとんどの場合、顔の腫れは心不全によって引き起こされます。体内のナトリウムイオンの交換が中断されているため、細胞間の空間には大量の水分が保持されています。しかし、心臓浮腫にはいくつかの特異点があります。腎臓とは異なり、彼らは午後遅くに現れます。さらに、心臓浮腫のある皮膚は少し寒いですが、腎臓の場合は暖かいです。心臓の混乱による腫れは息切れと高血圧を伴います。

睡眠不足
過度の過度の緊張は顔の腫れを引き起こす可能性があります。人が一生懸命に働いている場合、彼は適切な休憩の時間がない、彼はあまり眠らない、これは彼の目の下の彼の顔とバッグの定期的な腫れにつながります。これは特に「フクロウ」 - 夜間に仕事をすることを好む人 - に当てはまります。この場合、あなたがベッドで過ごす必要がある単純な休みは状況を直すのを助けます - あなたが望むだけ睡眠を取ってください。

睡眠中の不適切な姿勢
何人かの人々は枕を抱いて、彼らの胃で寝るのが好きです。報酬として、彼らは午前中に皮膚にしわがあるしわくちゃの顔を受け取ります。しかし、なぜ浮腫が現れるのですか?あなたがあまりにも高くて硬い枕の上で寝るならば、頭は不自然に位置します、首の重要なリンパ流出は固定されます。これは頭​​と顔に停滞した液体のプロセスをもたらします。通常、このような浮腫は目覚めてから1時間以内に消えます。

アレルギー
顔の腫れは、単純なアレルギー反応の結果であることがあります。それは通常涙、くしゃみ、咳、鼻水を伴い、腫れた領域の皮膚はかゆみを生じることがあります。ふくらんでいることが朝に正確に現れた場合 - おそらくあなたはピローフィラーに反応がありますか?これは、枕が天然素材で作られている場合によく起こります - 白鳥の羽、ソバの皮など。特に寝る前に化粧を落とさないと、化粧品の質が悪いとまぶたや顔の腫れにつながります。

耳鼻咽喉科の病気
浮腫が顔面の片側に限局しており、まぶただけでなく鼻の羽も腫れている場合 - これはおそらく上顎洞の炎症過程によるものです。副鼻腔内の粘液や膿の混雑はリンパ液の遅延を引き起こします。


あなたが口論や悲痛なメロドラマの前夜に泣いていたなら - 朝にはあなたの顔に腫れがあることに驚かないでください。

これらの主な原因に加えて、人は抜かれた歯痛または様々な顔面手術、輸血のために腫れるかもしれません。日焼け後やビタミンB群が不足しているために皮膚が腫れることがありますここでは、朝の腫れを取り除くのに役立つヒントをいくつか紹介します。

朝の顔の腫れを取り除く方法

あなたがその人が腫れ始めた理由を見つけるためにあなたが必要とする最初の事。この現象を分析してみてください - それは今日だけで起こったのですか、それとも毎日写真を観察していますか?前夜にアルコールを飲んだり、チップスや塩味のクラッカーを食べた場合 - 驚くべきことは何もありません、腫れは昼休みの間に過ぎます。後で飲まないようにし、塩分の摂取を制限してください。ケチャップ、マヨネーズ、チーズなど、完成品には大量の塩が含まれていることを忘れないでください。健康的な食事のためのすべての食事療法および規則で助言されるように、飲みすぎないことは非常に重要です。力を通した水はあなたに何の利益も与えません(あなたが病気でない場合のみ)。 1日あたり、体重1キログラムあたり約30〜35グラムの水分を摂取する必要があります。夏には、もちろん、もっと。あなたが常に飲みたいのであれば - おそらくそれは糖尿病の症状ですか?

腫れが来るべき月経のせいで来たのであれば - あなたはただこの時間を経る必要があります。妊娠中は、摂取した塩分の量を監視し、足をより高く保ち、さらに歩き、そして腎臓機能を監視するために分析のために定期的に尿を流します。

十分な睡眠をとり、その日の体制を守り、休憩を取ってください。コーヒーの摂取量を減らす - 緑茶に置き換えます。アレルギーの腫れの原因である場合は、誘発要因を特定する必要があります - アレルギーテストのためのテストを受けます。高品質の化粧品を選び、就寝前にプロの道具(ローション、牛乳、強壮剤など)を使って化粧を取り除きます。よく眠るには、上質なマットレスと枕を購入する必要があります。

腫れが通過しない場合は、利尿薬草の煎じ薬を飲むことができます。野生のバラとリンゴンベリーの葉の飲み物煎じ薬 - 結果として生じる飲み物は、過剰な液体を引き出すだけでなく、その味であなたを楽しませるでしょう。カモミール、オレガノ、クローバー、イラクサ、クマの耳などのハーブには利尿作用があります。ベイリーフとタンポポの根の煎じ薬は非常に役立ちます。瓶の中にあなたは純粋なタンポポの根とベイリーフのいくつかの葉を追加する必要があります。熱湯を注ぎ、3時間主張する。日中は1リットルのスープを飲む。この治療から1週間以内に、腫れは完全になくなります。

あなたがすぐに自分自身を片付けるし、できるだけ早く腫れを取り除く必要がある場合は、氷を使用してください。それらを皮膚を拭いて数秒後に腫れは消えます。定期的な浮腫では、ライトクリームを使って指先でまぶたの部分をマッサージすることができます。これにより、組織内の体液の循環が改善されます。さらに、ふくらみに対するさまざまな化粧品マスク - キュウリ、パセリ、生のジャガイモ、ケフィア - が役立ちます。 Troxevasin、Lioton、Dalobeneなどの軟膏を使って、目の下の袋に注油することができます。それらは体液循環を改善し、腫れを和らげます。また、抗ヒスタミン薬の錠剤を服用することもできます - ゾダックまたはスプラスチンはあなたの顔の状態を改善するのを助けます。

これらすべての対策が顔の腫れを取り除くのに役立つわけではなく、腫れが増加しているだけの場合 - あなたは医者に相談する必要があります。腎臓や心臓病は長く待つことはできません。より早くあなたが病気を診断して治療を開始するほど、迅速で痛みのない回復の可能性が高くなります。彼らが言うように、あなたの体を見て、「アンダークロックよりも高値を付ける方がいい」!