乾燥ブルーベリー - 有用な性質と応用

自然の贈り物は、ビタミンや微量元素を体に供給し、癒しの効果があります。妊娠中の女性は、例えば、彼らの食事にブルーベリーを含めるために、植物性食品を好むべきです。どんな植物でも利益と害の両方に使うことができます。菓子や痛みを和らげるために広く使われているケシを思い出すのに十分です。しかしそれは他の目的に使用され、麻薬性物質を製造しそしてそれらを他の目的のために使用する。したがって、製品を使用する前に、メリットのみをもたらす合理的な方法を覚えておく必要があります。これは、身体があらゆる製品の影響を非常に受けやすい妊婦に特に当てはまります。

ベリーパッケージでのビタミン貯蔵

ブルーベリーは長い間薬用ベリーと考えられてきました。それは口と手を暗い色合いに塗りますが、これは植物の味と有益な特性によって相殺されます。低木はツンドラ帯とタイガ帯に生え、針葉樹林、白樺林に見られます。それを認識するのは非常に簡単です - それらの中で花が咲く5月から6月に小さな長方形の葉で覆われています - ピンク色の花は、後で青みがかった花で暗い果実に変わります。果実の組成はとても独特であるので、果物の収穫はブルーベリーが成長するところはいつでも行われます。その基礎に基づいて、いくつかの薬用薬および予防薬が製造されている。ほとんどの場合、それらの使用は視力の改善と眼疾患の予防に関連しています。人々は彼女の強力な細胞再生のために彼女を「若返らせるベリー」と呼んだ。

ほとんどの野菜製品と同様に、ブルーベリーはカロリーが低く、果実には以下が含まれています。

  • 7%タンニン。
  • 有機酸
  • 砂糖
  • カロチン
  • ビタミンB
  • マグネシウム。
  • カルシウム
  • りん;
  • アントシアニン炎;
  • フラボノイド
  • カテキン。

さらに、これらの資産はすべて、簡単にそしてほぼ完全に体に吸収される形をしています。心地よい甘酸っぱい味は、妊娠中の女性にとって重要である中毒症および高揚の徴候を取り除きます。さまざまな栄養素が植物にさまざまな分野での幅広い用途を提供し、子供と大人の両方が食べることができます。

新鮮なブルーベリーが店の棚に現れることはめったにありません、冷凍とドライフルーツはより一般的です。それらが長期間の熱処理を受けていない場合、それらはそれらの独特の性質を失うことはない。間違いなく、ブルーベリーコンポート、ゼリー、ジャム、フルーツジュースはおいしいと栄養価が高いですが、貴重な物質はこれらの皿からほぼ完全に消えます。最も有用なものは、最小限の熱処理を施した、または水浴中で醸造したブロスである。

身体系に対する作用

果実の組成は、有益な効果と栄養価の高いビタミンと微量元素を持っているさまざまな物質を含みます。

  1. 心筋、血管、毛細血管を強化します。
  2. それらは血液を薄くする効果があり、血栓の形成を防ぎます。
  3. 顕著な利尿作用が腫れを和らげます。
  4. 収斂作用は下痢を止め、消化不良を減らし、痛みを和らげます。
  5. アントシアニンは視力を改善し、慢性的な眼の疲労を軽減します。
  6. 果実中のイノシトールの含有量は血糖値を調整し、インスリン様の効果があります。
  7. 薬用として、新鮮で乾燥した果実、葉、苗条、ローションおよび溶液の形で若芽を使用した。妊娠中の女性にとって、溶液のアルコール成分の使用は望ましくありませんが、あなたは水浴の中でスープとそれらを交換することができます。賞味期限は1〜3日ですが、薬に特有の副作用がない限り、利点は否定できないでしょう。

果実の注入は慢性の便秘を助け、妊娠中の女性はこの方法を採用するべきです。葉の煎じ薬は、小さな傷、引っ掻き傷、のどの病気の治療に役立ちます。ゆで果実のパルプは、家庭のやけどに役立ちます。ドライベリーはおいしい飲み物を作るのに最適で、のどの渇きを和らげ、そしてわずかな強壮効果を持ちます。ビルベリーは、血糖値の急激な上昇を防ぐため、糖尿病患者にはお勧めです。

相対的禁忌

アレルギー反応を起こした人にはブルーベリーを捨てる必要があります。象だけがバケツを食べることを覚えておくと便利です、そして1〜2握りの果実は人にとって十分です。ブルーベリーは消化管に二重の効果があります:新鮮で乾燥した果実、ゼリー - 強化、注入 - 弱い。慎重にあなたは膵炎や胆道の病気に苦しむ人々に果実を食べる必要があります。

妊娠中の女性の食事療法はできるだけ多様であるべきです。それはそれが必要な物質の準備を補充し、循環器系、神経系および消化器系の働きを調整するのはハーブ製品です。妊娠は身体の働きにおける基本的な再編成を意味するので、身近な製品でさえも使用することに慎重になるべきです。したがって、食事中の果実、野菜、果物の頻繁な変更は、日常の食物よりもはるかに大きな利益をもたらしますが、単調なセットです。

妊娠中の女性の気分変動は長い間冗談の話題になっています。暴力的な喜びを持つ人にとっては、それが理由のない涙に置き換えられるのは、それが笑い事ではないことだけです。美味しくて明るく健康的なブルーベリーは笑顔を引き起こし、将来の母親の気分と健康を保ちます。