自宅で鼻唇のしわを取り除く方法

鼻唇ひだは30歳以上の女の子だけでなく、20歳の子供にも見られます。それはすべて顔と表皮の個々の構造に依存します。専門家はあなたが嫌われた鼻唇のしわを取り除くのを助ける特別なエクササイズを開発しました。人気のレシピに応じて用意されたマスクの使用もお勧めです。

鼻唇のしわ運動

複雑なトレーニングは一回の使用のためには設計されていません。あなたが良い結果を達成したいならば、すべての勧告に従うようにして、2か月間単純な運動をするようにしてください。あなたは3週間の毎日の繰り返しの後にクラスの有効性を確信するでしょう、しかしあなたはトレーニングをやめるべきではありません。鼻唇襞を取り除くためだけでなく、結果を長期間修正するためにも、問題を最後まで解決することが重要です。

  1. あなたの頬ができるだけいっぱいになるようにあなたの口の中に空気を吸い込んで、あなたの唇を絞ってください。あなたの顔はボールのように見えるはずです。顔の筋肉が疲れるまで、頬をブラシの外側で内側に押し、空気を押し出して腕に抵抗させます。息を吐き、10秒の休憩を取り、そして複合体をさらに12回繰り返す。
  2. 頭を上に傾けて右に回して首の筋肉を締めます。口を開き、唇で歯を握り、できるだけ強く肌を伸ばします。最後の位置を5秒間保持してから、運動を5回繰り返します。その後、1分間休憩し、さらに2回アプローチを10回行います。
  3. 魚を模して、できるだけ頬を縮めます。 3本の中指は、頬骨に向かって鼻唇襞を滑らかにし始め、頬は可能な限り引き込まれます。 1分間運転を続け、その後リラックスして息を吐きます。運動を20回繰り返します。
  4. あなたの唇を閉じて、まるであなたが顔をゆがめているかのように下げてみてください。それからそれらを開けないで、微笑みなさい、頬の高い点にあなたの手のひらを置き、しわを滑らかにし、寺院にそれらを引っ張り始める。終点に5秒間留まりながら、25回運動を繰り返します。
  5. 空気を吸い込み、唇をしっかりと閉じて、口全体にバルーンを巻きます。上唇から始めて、スムーズに左、右、下に動かします。ゆっくりと運動をし、頬がきつくなるように十分な空気を取ります。さらに5分間、簡単な操作を繰り返します。
  6. 唇を絞って、できるだけ笑顔を伸ばしてみてください。頬骨に痛みを感じるはずです。今すぐ劇的にパイプであなたの唇を伸ばして、もう一度微笑みます。 2回の操作をそれぞれ20回ずつ交互に繰り返します。
  7. 中指が唇の角にくるように、手のひらを頬に置きます。手のひらの下で頬の緊張を感じながら、ゆっくりと笑顔を始めます。笑顔をさらに大きく引き、最高点に10秒間留まります。あなたの顔をリラックスさせ、操作を繰り返しなさい、しかし今あなたが長引くとき、あなたの舌を突き出しそしてそれを引き下げる。交互に動かして、20回繰り返してください(10は舌を出したまま、10はなし)。
  8. 口を開けて歯を握ります。できるだけあごを引き下げようとして、体腔の開閉を始めます。手のひらは滑らかな鼻唇襞。あなたの動きは静かな会話に似ているはずですが、大変な努力を払っています。 5分間運動を続け、時には口を開けてあごを20秒間下に向けたままにします。
  9. 唇をOの文字で折り、それから唇と頬の内側の表面の上にあなたの舌を歩きます。頬が抵抗するように最大限の努力を払う。さらに5分間運動を続けます。
  10. 下顎を前方に伸ばし、口を開閉し、頬をできるだけ深く引き込み、30秒間その位置に保持します。リラックスして、20回運動を繰り返してください。

鼻唇のしわを除去するためのマスク

伝統的な薬の組成は運動後に複雑に適用されます。自宅でマスクを準備し、少なくとも週に4回あなたの顔にそれらを置くようにしてください。コースは2ヶ月です、期間の満了後、あなたは結果を保存するために5日に1回手順を実行することができます。

ふすまマスク

  • レモンジュース - 40 ml。
  • ライ麦ふすま - 60 gr。
  • 卵 - 1個
  • レモンピール - 50グラム。

皮をすりおろするか、ブレンダーで切ります。レモンからジュースを絞り、卵をたたき、ふすまとすべての材料を混ぜる。鼻唇襞に注意を払いながら、顔を混合物で覆う。目の周りを避けてください。 25分間マスクを保ち、それから溶湯ですすぎ、そして化粧品の氷でこする。

ターメリックマスク

  • 卵 - 1個
  • 薬局のウコン - 30グラム。
  • ライ麦粉 - 25 gr。
  • オートミール - 35グラム

泡立て器がないように泡立て器で卵を打ち、ターメリックパウダーを加えてよく混ぜます。小麦粉を加えてもう一度混ぜる。鼻唇のしわ、あご、額の混合物で覆い、その上に食品フィルムを塗る。 30分待ちます。

粘土マスク

  • 白土 - 25グラム
  • ピンク粘土 - 35 g。
  • 緑色粘土 - 20g。
  • レモンジュース - 50 ml。
  • はちみつ - 30グラム

粘土の上に沸騰したお湯を注ぎ、そこにレモン汁を入れます。蜂蜜を20秒間電子レンジで調理してから、すべての材料を混ぜます。マスクを適用して40分間保持します。

サワークリームとマスク

  • エンドウ豆粉 - 40グラム。
  • 脂肪分20%のサワークリーム - 45 gr。
  • ケフィア - 30 ml。

ケフィアでは、小麦粉を加えて組成物をサワークリームと合わせる。鼻唇のひだと頬にのみマスクをかけ、40分間保持する。

ポテトベースのマスク

  • 生ポテト - 1個
  • ミルク - 50 ml。
  • ゼラチン - 10グラム。

ゼラチンを水で満たし、膨潤するまで待ちます。じゃがいもをすりおろして牛乳と合わせる。すべての材料を混ぜ合わせ、混合物で顔を覆い、そして30分間保持する。脂性肌の場合は、牛乳を溶かした水で置き換えることをお勧めします。

オートミールマスク

  • 細かく砕いたオートミール - 40グラム。
  • ピットオリーブ - 35 gr。
  • サワークリーム - 40 gr。

フォークでオリーブをマッシュポテトにするか、ブレンダーでチョップし、それらにサワークリームを加える。ブラウンオートミール30ml水、5分待ってください。均質な組成物を混ぜ、顔全体に塗り、25分待ちます。

カオリンマスク

  • カオリン - 15グラム。
  • 蜂蜜 - 15グラム
  • ライムジュース - 15 ml。

成分を混ぜ、鼻唇のしわの部分を覆い、30分待ちます。時間が経過したら、冷たい水でマスクをはがし、角氷で肌をこすります。

シトラスジュースマスク

  • グレープフルーツジュース - 20 ml。
  • レモンジュース - 10 ml。
  • ポメロジュース - 20 ml。
  • 卵白 - 2個
  • はちみつ - 50 ml。

成分を接続し、タンパク質を泡立てないでください。顔を覆い、40分間休憩します。

ライ麦粉に基づくマスク

  • ライ麦粉 - 30 gr。
  • ゼラチン - 25グラム。
  • ケフィア - 40 ml。

ゼラチンをケフィアに浸し、腫れを待ちます。しわを避けるために小麦粉をかき混ぜる、あなたの顔にマスクを適用します。 25分待ってください。

グリセリンマスク

  • グリセリン - 25グラム。
  • ゼラチン - 10グラム。
  • オート麦ふすま - 30グラム。
  • 蜂蜜 - 15グラム
  • ミルク - 25 ml。

膨潤するまでゼラチンを熱いミルクに浸します。グリセリンと蜂蜜を入れて、次にふすまをそっと加えます。混合物をスカーフまたは綿のナプキンに塗って、組成物を頬にのせます。 4分の1時間待ちます。

鼻唇のしわを短時間で取り除きたい場合は、毎日の運動を怠らないでください。結果を2倍早く達成するために1日おきにマスクを作るようにしてください。塩辛い食べ物の摂取を制限し、1日に少なくとも8時間、できれば背中に寝てください。