カシュー - 有用な性質と禁忌

カシューナッツは多彩な食事のファンや健康的なライフスタイルの支持者の間で非常に人気があります。そうでなければ、ナッツはインド人または「アカズ」と呼ばれます。それらは有用な特性とある種の禁忌に恵まれています。

カシューナッツの組成と性質

化学物質リストは完全にバランスが取れています。有機酸、ビタミン、食物繊維、フィトステロール、デンプン、タンパク質、灰分、そして水が最適に構成されています。

ビタミンには特別な場所があります。それらの中にはチアミンがあり、これは脳の活動と心臓機能に関与しています。ビタミンB1は蠕動運動や腸内細菌叢も改善します。

ビタミンPPはまた貴重で、それは皮を滑らかにし、そして色調を整えさせるようにする、コラーゲン繊維の生産を改善する。この物質は炭水化物の代謝を制御し、糖が脂肪の形で沈着するのを防ぎます。

カシューナッツにはビタミンB2とも呼ばれるリボフラビンがたくさん含まれています。それは身体の保護機能を強化し、心理的な環境を矯正しそして維持します。トコフェロールは天然の抗酸化剤として作用します。重金属塩やその他の毒素の内臓を浄化します。

インドのナッツにはたくさんのミネラルが含まれています。それらのうち、カルシウム、鉄、カリウム、リン、マグネシウム、ナトリウムなど合計100グラム。一日当たりのカシューナッツは、大人の鉄、カリウム、マグネシウムの必要量を満たします。

生クルミのカロリー量は596-627単位の間で変動します、それはすべて成熟の程度に依存します。揚げカシューナッツは、驚くべきことに、より少ないカロリー - 571単位を持っています。

カシューナッツの利点

  1. クルミは強壮作用があるので、最近深刻な手術や長期にわたる病気にかかった市民のカテゴリーを受け取ることが処方されています。カシューナッツはより速く回復するのを助けます。
  2. 殺菌性および抗炎症性により、ナッツは、本来、低免疫に苦しんでおり、しばしばそれに苦しんでいる人々によって使用されることを可能にする。毎日消費される10個だけが、インフルエンザや季節の風邪から体を守ります。
  3. 製品は心臓と血液系全体の正しい機能に責任があります。コレステロールプラークからのナッツ遊離血管は、赤血球の産生促進に寄与します。それはアテローム性動脈硬化症の予防と治療にとって重要です。
  4. カシューナッツはどろどろにして蜂蜜と混ぜる。その後、この組成物は咽頭炎、喘息、気管支炎、肺炎、インフルエンザの治療に使用されます。クルミは気道から粘液を取り除き、ニコチンへの欲求を減らすのにも役立ちます(喫煙者にとって有用です)。
  5. 製品は、この背景に対して、脳のニューロンを刺激し、記憶力、細かい運動能力、集中力、すべての重要な認知機能を向上させます。カシューナッツは精神的に疲労を避けるために働く人々によって食べられるべきです。
  6. ナッツから、その後に口をすすぐために使用されるヒーリングブロスを準備します。このような有向行動の手段は、虫歯、口内炎、出血ガムを治療する。
  7. この製品には、大人と子供の貧血予防に必要な鉄分がたくさん含まれています。血糖値を正常化するためにカシュー糖尿病患者を食べることも有用です。
  8. カシューナッツは骨組織の構造を改善し、骨折を防ぐために消費されなければなりません。また、ナットは歯を強化し、歯が崩れる可能性を減らします。
  9. 製品は炭水化物代謝を担当しています。また、カシューナッツは癌の発症を防ぎます。これは血液を癌細胞に遮断することによって可能になり、そして腫瘍の破壊が引き起こされる。
  10. 体系的な消費は胃の中のジュースの分泌を正常化し、酸度を調節します。これは、消化器系の病気(胃炎、潰瘍など)を特定した人々に高く評価されています。ただし、消化器専門医の相談が必要です。

女性のためのカシューナッツの利点

  1. すべてのナッツは女性の体、カシューナッツにプラスの効果をもたらします - 例外ではありません。豊富な栄養素は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸で肌や髪を彩ります。
  2. カシューナッツはコラーゲン分泌を回復させます、そのために表皮が著しく引き締まり、しわが消えます。髪にも必要なものがすべて揃い、その成長が活発になり、フケが消えます。
  3. 妊娠中の女の子の体にナッツの癒しの効果がないわけではありません。微妙な状況にあるので、女性は便秘と胸焼けに苦しんでいます。カシューナッツはそのような問題を取り除きます。
  4. 思春期の間、女の子は適切にホルモン環境を形成し、ニキビを解消するためにナッツを食べる必要があります。
  5. 母乳で育てるとき、医者は泌乳を高め、乳脂肪を増やし、その苦味を取り除くためにカシューナッツを使うように新しいママに勧めます。
  6. 月経中に痛みを伴うけいれんに悩まされることが多いのであれば、この時期はカシューナッツを食事に取り入れるべきです。クルミは豊富な分泌物を減らし、ヘモグロビンを補給し、めまいを解消します。
  7. トコフェロールは女性の生殖能力に関与しており、それが生殖器系を改善し、完全に健康な赤ちゃんを産む可能性を高めます。
  8. 糖尿病を患っている妊娠中および授乳中の女性は、薬を飲む必要はありません。カシューナッツは血糖を正常化し、病気の経過を改善します。

男性のためのカシューナッツの利点

  1. クルミは男性の性欲を高め、異性の目から見た人の魅力を高めます。
  2. 原材料は効力に問題がある人の毎日のメニューに入れなければなりません。
  3. 定期的にジムに通う人のカテゴリーは、カシューナッツは必須です。クルミはあなたが激しい運動から回復するのを助けます。
  4. 製品は精子の質を向上させ、精子の運動性を促進します。これはよりよい繁殖活動をもたらします。

妊娠中のカシューナッツの利点

  1. 妊娠中のトロピカルナッツの適度な食事は血圧を正常化させるでしょう。安定したパフォーマンスは妊娠中に特に重要です。カシューナッツは血中のヘモグロビンを完全に補給します。
  2. ナッツは体に必要不可欠なビタミンDで飽和されていますこの酵素は将来のママと赤ちゃんの骨組織の形成と強化に関与しています。カシューナッツは一般的な健康増進のために食べることをお勧めします。
  3. 原材料には亜鉛が豊富に含まれています。これは、妊娠中の女の子の健康に必要です。ナッツの有効成分はボディの保護機能を高めます。優れた免疫力であなたは感染症を恐れません。
  4. カシューナッツは、賄賂の予防薬として扱われるべきです。ナッツはかなり軽く、体に吸収されやすいです。原材料は、その位置にいる女性によく見られる胸やけ感を抑えます。
  5. 製品は栄養士によって推奨されています。妊娠期間中は​​、カシューナッツは自重を通常の範囲に抑えることができます。個人的な不耐性があると、ナッツは妊婦に害を及ぼすことがあります。
  6. 急性期に胃炎または膵炎がある場合は、塩辛い揚げカシューナッツが不快な結果を引き起こす可能性があります。多くの場合、深刻で目に見える不快感があります。

カシューバターの塗布

  1. 植物性クルミ油は、医学および美容学において広い用途を見出している。原料はほとんどの医薬品や鎮痛剤の一部です。油には顕著な抗炎症作用があります。
  2. カシュー油抽出物を含む医薬品は、胃腸の病状、アレルギー反応、リウマチ、湿疹の治療のために医師によって処方されることがよくあります。また、乾癬、心理的障害、代謝障害、貧血の治療に薬が使われてきました。
  3. 化粧品に関しては、油の使用はより多くの方向性のリストを持っています。原材料は肌の質を改善するために積極的に使われています。通常の使用は顔に元の調子を戻し、ひびを癒し、角を取り除きそして豊富な脱毛を防ぎます。
  4. 救済策として油を使用すると、頭皮の問題を取り除くことができます。また、その構成は手を大事にしています。皮膚への体系的な塗布は炎症を防ぎ、発赤を減らすでしょう。また、原材料はネイルプレートを改善し、脆弱性を排除します。
  5. 落花生油は絶対にすべての肌タイプに適していることに注意すべきです。また、原料はアーモンド、アプリコット、モモの組成と組み合わせることができます。油は同じ割合で混ぜ合わせる必要があります。民間療法では、高血圧、歯痛、いぼ、気管支炎および喘息はカシューナッツのエキスで治療されます。
  6. 体系的なボディオイルの使用は、肌の適切な栄養を確実にします。原料は、鎮痛、鎮静、消毒、抗炎症、強壮、創傷治癒および再生の効果があります。

禁忌カシューナッツ

  1. 4歳未満の子供にはナッツを与えないでください。カシューはアレルギーの強い製品です。
  2. 製品の過剰摂取は健康上の問題を伴います。肝機能が損なわれる可能性があります。
  3. 専門家は妊娠の最後の期間にカシューナッツの配給量に含めることを勧めません。
  4. 食べ過ぎるナッツはまた、重度の下痢、吐き気、嘔吐、そして皮膚の発疹を伴います。

カシューナッツの主な価値は、力の確保、消化器系の働きの正常化、そして血流の改善にあります。しかし、より詳しくはあなたは上で読むことができます。最初の知り合いの前に、主なことは、禁忌がないことを確認してください。