自宅でフケを取り除く方法

ふけは誰にもよく知られているように見えます。自分や他の誰かの服に異なる大きさの光の粒が散らばっていない人はほとんどいません。このトラブルは、生命を脅かすものではありませんが、かなり複雑にする可能性があります。フケは少し美的なだけではありません - それはしばしばそう痒症、皮脂腺の分泌機能の侵害および炎症反応を伴います。

フケとは

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フケは、頭皮から大量に剥がれ落ちた小さなフレークです。通常、細胞は皮膚の深さに由来し、ゆっくりとその表面に移動します。このようにして、それらはより薄くそして乾燥する。最後の角質化の後、細胞は洗浄中に体の表面や髪の毛から容易に離れます。これは頭​​皮の更新のプロセスで、約30日かかります。

しかしながら、いくつかの病的状態(皮膚病、皮脂腺の活動の変化)では、サイクルタイムは減少する。完全に硬化する時間がないと、細胞は皮膚の表面に到達し、それら自身の間でくっつきそして頭から離れ、目に見える多数のフレークおよびグレインを形成する。

どのような病理学的プロセスがフケの出現を引き起こすのでしょうか?ほとんどの場合、それは脂漏症 - 全身の皮膚に影響を与える病気です。その兆候の1つはフケで、それは重度の場合には頭だけでなく、眉毛の下の皮膚、胸の毛深い部分または背中にも形成されます。さらに、ほとんどの専門家は、ふけそれ自体は脂漏性皮膚炎の穏やかな形態であると考えているため、これらの概念はしばしば同義語として使用されます。

それほど一般的ではありませんが、ふけは栄養のバランスの悪さ、ストレス、胃腸の病気、そして他の皮膚の病気のせいで現れます。

フケの主な原因

人体の表面には多数の微生物が生息していますが、これらは健康な体に害を与えることはありません。頭皮の永住者はMalassezia種およびPityrosporum種の真菌であり、これらは最近同種の種として認識されている。

しかしながら、これらの微生物の活性が数回より活発になり、そして菌類自体が急速に増殖し始めるので、生理学的プロセスの通常の過程だけが乱される。

毛皮で覆われ、皮脂腺が供給されている頭皮は、それ自体、暖かさと湿度レベルの上昇を必要とするマラセジア/ピチロスポルムきのこの生命活動に有利です。その状態の変化(例えば、脂肪の分泌の増加)は真菌のための栄養培地を作り出し、その中でそれらの数は増加し始めます。

真菌の活動は頭の表面の脂肪酸の量を増加させ、それが痒みや刺激を引き起こします。その結果、皮膚は炎症反応、落屑およびフケの出現によって反応する。

かゆみがある場所をかき混ぜると、人は皮膚の完全性を壊し、それが局所免疫が低下している理由です:損傷した部分に地殻、化膿、炎症などが発生します。だから病気は慢性化します。

どのような理由が身体の生理的過程の通常の経過を変え、それによって真菌の活性化に寄与し得るのか?ほとんどの場合、これらには以下の要因が含まれます。

遺伝的原因による機能皮脂腺の数、分泌される分泌物の組成、ホルモンの変化に対する腺の感受性など

女性の生理機能:排卵や妊娠中のホルモンバランスの変化は頭皮の感受性を悪化させる可能性があり、それは炎症性の形成につながる可能性があります。

  • 消化器系の病気
  • 内分泌腺の崩壊。
  • 免疫疾患
  • 適切な衛生状態の欠如
  • 感情的なストレス、うつ病、精神神経系疾患。
  • ベリベリ、バランスの悪い栄養。
  • 皮膚病
  • 過度の紫外線露光

フケの種類とその特徴

フケの種類は、皮脂腺の機能状態とそれらの分泌物の組成によって決まります。病気の症状とその経過の特異性を分析した後、我々は以下のタイプの脂漏症を区別することができます:

乾いた。その発生は皮脂腺の活動の違反に関連付けられています:それらが作り出す秘密は非常に粘性であり、したがってよく目立ちません。このため、皮膚の表層がより乾燥し、髪がより薄くなり、そしてより容易に壊れ、そしてそれらの先端は通常割れている。頭皮が気まぐれになるのは、その感度は著しく向上しています。乾性脂漏はしばしばかゆみと脱毛を伴います。時には赤やピンクの斑点があるかもしれません。このタイプのフケは、ほとんど髪にはまり込むことなく、頭皮から簡単に降り注ぎます。

脂肪。このタイプのフケの主な特徴は、その名前にあります。髪の毛や肌の表面は油性で輝いています。これは皮脂の過剰生産に関係しています。その一貫性に応じて、2種類の脂漏症が区別されます。

  1. 厚い:皮脂腺の分泌の一貫性は、きれいな生地に似ています。この形態の疾患は、緻密で弾力のない肌、きつく、粗い髪を特徴としています。皮脂腺は肥大し、死んだ皮膚細胞の「栓」が詰まっています。中には厚い内容物がいっぱいです。ある場合には、この疾患はブドウ球菌性または連鎖球菌性潰瘍の出現を伴う。
  2. 液体:密度の分泌の一貫性は植物油に似ています。大きなフレーク状のふけは、髪を覆います。髪は脂肪で覆われていて、洗濯後1日で別々のストランドにくっついています。かゆみを伴う皮膚潰瘍は、毛嚢の閉塞によって引き起こされることがあります。傷を付けたり開いたりすると、皮膚に皮ができます。

混在。このタイプの脂漏症は、上述した両方の形態の疾患の症状を組み合わせたものです。たとえば、髪の毛で覆われている肌には、濃厚な油性脂漏の病巣があり、顔には液体または乾燥しています。

自宅でフケを取り除く方法

フケとの闘いにおける良い助けは、伝統的な医学のレシピです。そして、それは通常最も身近で手頃な材料を使います。しかし、それらを使用する前に、あなたは慎重に製品の組成を研究する必要があります:それがアレルゲンを含んでいるかどうか。マスクやシャンプーを単独で使用しても、徹底的な洗浄なしでは目的の効果は得られません。頭皮の皮むきです。家で作るのも簡単です。頭皮を剥がして治療すると、皮膚の薄片のより良い除去が促進され、血行が改善され、そして髪の栄養が促進される。

頭皮剥離レシピ
それは乾いた髪の所有者のために14日に一度、そして過剰に生産された皮脂を持っている人のために同じ期間の間に2回頭皮の深いクレンジングをすることが勧められます。ソーダと塩の皮をむくのによく使われます。髪の種類によっては、ピーリング混合物にレモン汁、挽いたコーヒー、エッセンシャルオイルを補給することができます。完成した組成物をマッサージ運動で頭皮に塗布し、5〜10分間放置して作用させる。それを流水で洗う。

最も簡単な剥離レシピは以下の通りです。

  1. 小さじ1杯の重曹と小さじ1杯のあなたのシャンプーを混ぜて、あなたの頭で混合物を洗います。この方法はどんな種類の髪の所有者にも適しています。多くの場合、ソーダの代わりに、挽いたコーヒーがシャンプーに追加されます。この剥離方法は悪くはありませんが、洗い流すのははるかに困難です。
  2. 生理食塩水はまた、フケの任意の種類に使用することができます。混合物は等分の食卓塩と水から成ります。材料を混ぜ合わせてから頭皮に塗り、少しマッサージして5分後に洗い流す必要があります。
  3. 脂っこい髪の人は皮をむくのを認めるでしょう、そのために卵黄は半分のレモンの塩とジュースの大さじと混合されます。

ホームマスクの変種
フォーク法によるフケ治療は効果的なだけでなく経済的です。安価でおなじみの製品から優れた癒しのマスクを作ります。

以下のレシピは、とても人気があり、良い評価を得ています。

  1. 1〜3分間リンゴ酢で洗浄する前に頭皮をマッサージします。
  2. 洗っていない頭の上にケフィアを塗り、10〜15分後に髪の種類に適したシャンプーを使って洗い流します。このマスクは毎日適用することができます。ふけが少なくなるとすぐに、それは10日に一度ケフィアを適用するのに十分です。
  3. 約2〜3分間清潔な頭皮にこんにゃく液をこすり、続いて髪を洗い流します。
  4. ひまし油、紅茶、ウォッカを同じ割合で混ぜると、フケを防ぐのにも役立ちます。得られた塊をわずかにこすって頭皮に塗布し、1時間半から2時間作用させる。その後、シャンプーで髪を洗う必要があります。このマスクは一日おきに適用できます。
  5. ごぼう根、20 gr。これはコップ一杯の水を満たし、液体の量が半分になるまで沸騰させる必要があります。ブロスはあなたのために快適な温度に冷却する必要があります、そしてそれは10日間毎日きれいな頭皮にこすって、緊張して使用するために残っています。
  6. 驚くべきことに、かゆみを伴う頭皮を落ち着かせ、脱毛を防ぐことで、1つの小さな球根、卵黄、大さじ1杯の蜂蜜からマスクができます。それは30-50分の間洗浄する前に頭皮に適用されるべきです。顕著な効果のために、マスクは2-3日ごとに繰り返されるべきです。全部で10の手順が行われるべきです。その唯一の欠点は、玉ねぎの香りが治療終了後約6ヶ月間濡れた髪に現れることです。乾いた髪には異臭はありません。
  7. オークの樹皮の煎じ薬で頭皮を洗うと、脂性脂漏に対処するのに役立ちます。 3杯の樹皮が1リットルの水で注がれます。 15分間煮沸した後、煎じ薬を30分間注入し、次いで濾過する。あなたは1〜2ヶ月間の各洗浄の後に頭をすすぐことができます。
  8. アロエジュース(5部)とアルコール(1部)のレシピマスクは非常に人気があります。この割合で成分を混合し、あなたは一日おきに頭皮で混合物をこする必要があります。それは暗く涼しい場所に美しく保存されるので、解決策は余裕を持って準備することができます。
  9. どのタイプのフケでも、イラクサは良い癒し効果をもたらします。乾いた脂漏の場合は、大さじ3杯のハーブに半カップの植物油を注ぎます。混合物は、暗くて涼しい場所に1週間放置します。その後、各洗浄の前に頭皮にこすって使用できます。油性脂漏イラクサ(50 g)を沸騰水(300 ml)で満たす。組成物は沸騰させ、ひずみを与え、冷却しそして洗浄後に髪をすすぐのに使用すべきである。
  10. フケの頭を取り除くだけでなく、天然ヨーグルトのカップ(自分で購入または準備することができます)からのマスクと1〜2杯のレモン汁で髪を癒します。髪が非常に油性であるならば、ジュースの量は倍増することができます。成分は滑らかになるまで混合し、得られた混合物をきれいな頭皮に塗る必要があります。温めキャップをした後、40-50分待ちます。その後、通常のシャンプーで組成物を髪から洗い流すことができます。

治療のために民間療法を使用することはアルコールでマスクが過度に皮膚を乾燥させることができるので覚えておくことが重要です、そしてそれ故に虐待されるべきではありません。さらに、あなたが突然灼熱感または他の不快な症状を感じた場合には、皮膚および髪に適用した混合物を直ちに洗い流すべきである。

ふけ防止薬用シャンプー

したくない人や伝統的な薬のレシピを使用することができない人のために、医薬品を達成するのに役立ちます。今日では、どの薬局でも、フケ治療用に特別に設計された多数の医療用シャンプーを見つけることができます。これらの薬は効果的ですが、彼らの価格が小さなボトルで300〜400ルーブルを下回ることはめったにありません。

フケシャンプーは2つのタイプに分けることができます。

角質除去 - 肌を徹底的に洗い流し、またかゆみを和らげ、炎症反応を抑えるのに役立ちます。これらのシャンプーは肌を乾燥させるので、乾燥した脂漏症は慎重に使用するべきです。以下のブランドが非常に人気があります。

  • Friderm Tar;
  • 硫化セレンを含有するセレゲル。
  • ブランドからのタールシャンプー "美の百レシピ";
  • La Roche-PosayブランドのKerium。

実際に薬用(抗真菌)シャンプー。それらは真菌の成長を妨げる物質を含んでいます:クロトリマゾール、ピリチオンなど。

  1. Nizoral、ケトコナゾールに基づいています。多数の真菌に対して有効です。
  2. Sulsen(シャンプーとペースト)、その有効成分は二硫化セレンです。それは肌の深いクレンジングを可能にするだけでなく、真菌の成長も防ぎます。
  3. 上記ニゾラールと同じ活性物質を含有するセボゾール。
  4. ケトコトトナゾールをベースにしたダーマゾール。フケだけでなく、他の皮膚病(湿疹、versicolor)にも対処するのに役立ちます。
  5. クリンバゾールの助けを借りて真菌に作用するセボリン。

選択されたシャンプーを使用することは指示に従ってであるべきです。それで推奨されるより頻繁に彼らの頭を洗わないでください。これは頭​​皮の治癒の過程をスピードアップするのではなく、むしろ新しい問題を追加します。

フケ防止

フケの外観から、誰も保険をかけられていません、なぜならどのようなストレスのかかる状況を経験する必要があるのか​​、または将来どのような疾患に遭遇する可能性があるのか​​を予測することは不可能です。しかし、誰でもこの問題に対処する可能性を減らす簡単な予防策をとる余裕があります。

フケ予防を目的としたほとんどの行動は、健康的なライフスタイルの原則を満たしています。これは、予防策の助けを借りてフケを打つだけでなく、適切な栄養に参加することができることを意味します。

以下の要因に特に注意を払う必要があります。

  1. タンパク質、脂肪、炭水化物を含むバランスの取れた食事。脂肪、塩辛い、辛い食べ物の消費を減らすべきです。炭酸飲料と過剰な単純炭水化物(砂糖、白粉製品など)の拒絶も体に利益をもたらします。
  2. 飲酒モード:体内のすべての代謝プロセスを維持するには、十分なきれいな水を飲まなければなりません(毎日約2リットル)。お茶、ジュース、コンポートなどの飲み物は考慮されません。
  3. 衛生:他人のタオル、櫛、ヘアアクセサリーなどを使用することは禁止されています。
  4. パーソナルケア:あなたは、適切で攻撃的でないボディ&ヘアケア製品を見つける必要があります。スタイリング剤(ジェル、フォーム、ニスなど)を使用する可能性は少なく、就寝前に洗い流すのが面倒ではありません。予防効果とその使用の最適な頻度でシャンプーを乱用する必要はありません - 2週間で1-2回。
  5. 感情的背景:可能な限り神経質な状況を避けることが必要です。それだけでなく、十分にリラックスして十分な睡眠をとるようにしてください。トレーニングのレベルに対応する中程度の身体活動は、うまくストレスに抵抗するでしょう。

フケは理由なく現れない。ほとんどの場合、その形成は体内のいくつかの生理学的プロセスの違反に関連付けられています。問題の原因を突き止め、それに取り組むこと、そして適切なスキンケアとヘアケアをすることは、この問題を解決するでしょう。しかし、フケが敗北した後でも、あなたは状況がその方向に進むのを許すべきではありません。時機を得た予防策は彼女との再会を避けるのを助けるでしょう。

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