変形性膝関節症の治療方法

関節症の場合、軟骨組織は薄くなり、網目状の小さなひび割れで覆われ、すぐに摩耗して骨を露出させる。膝関節の可動性を低下させる急性の痛みがあります。この疾患は、筋肉や靭帯にカルシウム塩が沈着することによって発症します。危険にさらされているのはプロのスポーツ選手、太りすぎや膝の怪我をしている人たちです。変形性関節症は、軟骨の回復を誘発する食事療法、民俗および薬で治療されます。

カルシウム塩は間違った製品と濾過されていない水で体内に入ります。バランスの取れた食事は有害な堆積物から体の浄化を促進し、骨の変形を防ぎます。太りすぎの患者にも食事療法が推奨されます。余分なポンド - 膝の痛みに対する追加の負担。

関節炎のための食物は2つの機能を果たす:それは軟骨組織を回復しそして体重を正常化する。人はいくつかの規則に従う必要があります。

  • 低カロリー食品を食べる。
  • 朝食をとばすな。
  • 空腹感があったら軽食。
  • 食べ物を少しずつ共有する。
  • 製品は揚げません。煮る、焼く、蒸すだけ。
  • 堅い食事療法および断食は禁止されています。
  • 満腹で寝ないでください。
  • 1日4〜7回食べる。
  • 水、ゼリー、煎じ薬を飲む。

関節症の食事療法の主な仕事は体重の正常化です。豚肉と牛肉は週に2回摂取できます。カツレツ、ミートボールや他の肉料理は鶏の胸肉や七面鳥から作られており、ウサギが行います。ソーセージ、ベーコン、ハム、スモークミート、バター、サワークリームは禁止されています。

毎週あなたはゼリーや鳥ゼリーを調理する必要があります。足、羽、胸を使ってください。肉はそのカロリー含有量を減らすために脂肪と皮膚を洗い流されます。皿に少量のゼラチンを入れる。補足は軟骨保護剤を意味します。物質は軟骨組織の再生を引き起こし、骨の変形を止めます。

脂肪の多い魚、サバ、サーモン、マスのおかげで、関節の働きがよくなります。シーフードは週に2回用意されています。カルシウム源は、関節症患者にとって有用です:

  • レタスの葉。
  • パセリの根と茎。
  • カッテージチーズ
  • 甘味料や風味のないヨーグルト。
  • リアゼンカ
  • ディル;
  • ケフィア
  • ホエー

骨の変形は、グループBのビタミンを含む製品によって阻止されます。これらには、黒および全粒粉パン、卵黄、シーフードとエンドウ豆、ハードチーズ、バナナ、そしてベイクドポテトが含まれます。

体にはトコフェロールが必要です。ビタミンEは炎症を取り除き、軟骨の弾力性と関節の可動性を高めます。病気は発芽小麦、クルミと松の実、ヘーゼルナッツと亜麻仁油によって減速されます。

変形性膝関節症の患者は、食事に新鮮な果物や野菜を含めることをお勧めします。使用が許可されています:

  • ズッキーニ
  • パイナップル
  • ニンジンとキャベツ。
  • ブロッコリー、かぼちゃ、りんご。
  • 手榴弾。
  • レンズ豆、豆。
  • ラズベリー、黒と赤スグリ。

体内の代謝過程はお粥を修復します。禁止の下で白米とセモリナだけが落ちる。植物油は有用ですが、大さじ1杯以上。 l一日あたり。ワイルドローズ、ラズベリーの小枝、葉、そして緑茶の煎じ薬を飲むことをお勧めします。

軟骨組織は、ヨーグルトで味付けしたカッテージチーズとドライフルーツのデザートで修復されています。皿にだけゼラチンを加える必要があります。

関節症や体重超過の場合は、コンビニ、マリネ、白菜、チップス、クラッカー、パン、ケーキなどは控えるべきです。禁忌のマシュマロとハルヴァ、肉と魚の缶詰、パテ、内臓の料理。

マスタード、パプリカ、黒胡椒、唐辛子など、ホットスパイスには参加できません。塩の量は一日あたり5グラムに減少しています。調味料は料理中ではなく料理中に追加されます。

ごぼう、蜂蜜、ジュース

変形性関節症は、膝軟骨近くに位置する小血管の循環障害から始まります。痛みや骨破壊のために、マッサージはお勧めです。最も一般的なのは蜂蜜です。

筋肉および軟骨組織を塩または加熱パッドで10分間加熱する。液体のハチミツを肌に塗り、蜂蜜製品をなでるようになでるようになでます。手順は20分続きます。甘い手段の残りは温水で洗い流され、湿布は病気の膝に適用されます。

軟骨の血行はごぼうの葉によって回復します。 5-7の新鮮なコピーを取り、山の中に入れて、その上にお湯でやかんを置きます。皮膚は植物油、例えばヒマワリまたはオリーブで処理されている。アナグマや脂肪を負担してください。しつこいフィルムと伸縮性のある包帯で包まれた暖かい葉が痛い足に適用されます。ウールのスカーフで覆います。

ごぼうはウォームアップすることはできませんし、洗ってこねます。ジュースが出たら、ふわふわの側にトリプルケルンを塗ります。暖かいスカーフ - 変形した関節に取り付けて、上にビニール袋で固定します。 2日目に、シートに蜂蜜を塗った後、ケルンを塗った。 3日目に、蜂製品はニンニク粥と交換されます。 4日目に、蜂蜜とケルンの代わりにVishnevsky軟膏を使用してください。 2ヶ月間交互に圧縮します。休憩 - 4-6週間。ゴボウの葉は関節に可動性を戻し、腫れや不快感を軽減します。

関節症は、黒大根、クランベリー、ビートのチンキ剤で治療されます。 500 gの果実と根菜をミートグラインダーに通し、塊を瓶に注ぎます。 0.5リットルのブランデーを注ぎ、10日間密閉容器に入れてください。薬は朝食前の朝に飲まれています。液体を30ml取ります。コース間の休憩は2-3ヶ月です。

ひざの激しい痛みと腫れは、セロリをきれいにします。全体の植物は、茎と根と共に、洗われて挽かれます。ガラス瓶に保存された、ジュースの塊から絞り出した。一日三回60ミリリットルを飲む。食べ物は40分後に消費されます。ケーキは夜に膝につけました。手技の前に肌に潤いを与えます。

変形性関節症の治療法は、セロリの根から調製されます。ビレットは洗浄され、そして粉砕される。 1 kgの質量を量り、1 Lのウォッカと混ぜる。ブランクの入った瓶を暗い場所で10日間掃除します。ろ過されたセロリ製品は瓶に保存されます。銀行に残ったケーキ、1リットルの水を注ぐ。得られた水性注入液をウォッカと等しい割合で混合する。食べる前に30分薬を60ml飲む。コースは5〜6ヶ月続きます。セロリ注入は軟骨組織の破壊を止め、痛みを取り除きます。

卵、西洋ワサビ、タンポポ

患者が毎日タンパク質を皮膚に絞り込むと、関節の可動性は回復します。卵が割れ、内容物がボウルに注がれます。壁に残っている透明な粘液を指でタイプして、膝の痛みに当てます。

激しい痛みは殴られた鶏の卵から治療法を削除します。タンパク質の半分と同じ卵黄を取り、フォークで叩いてください。 10mlのターペンタインと大さじ1のマスを入れます。 lアップルサイダービネガー。ワークピースを炎症を起こした膝に擦り付け、綿布とビニール袋で覆います。症状が消えるまで、この手順を週に4回繰り返します。

変形した関節に置くと、ワサビの根から圧縮されます。新鮮な製品は水でこすって沸騰させます。固まりは弱火で衰えるはずです。収穫が沸騰することは不可能です。温めるとは、ガーゼとプリマットユイトを患者の膝まで広げることです。圧縮は新鮮で乾燥した根から作られています。治療の過程は、不快感が完全になくなるまで続きます。

筋肉や靭帯からのカルシウム塩がタンポポを取り除きます。 300〜400 gの生花を瓶に注ぎ、容器にウォッカを入れます。スーツとトリプルケルン。こすり主張する月。薬が準備されている間、新鮮なタンポポの花が内部に摂取されています。毎日5枚を割って、洗ってゆっくり噛みます。植物は苦い味をしますが、あなたはそれを食べることも飲むこともできません。冬には、生花は乾燥葉に置き換えられます。ビレットは最初お湯に浸され、腫れた部分は朝食または昼食前に食べられます。

このタンポポのこすりは、ウォームアップ後に膝を処理します。薬は穏やかで穏やかな動きで関節に擦り込まれます。病気の脚にフィルムとスカーフを巻いて、朝まで湿布したままにします。

粘土、果実、松

キャベツの葉はゴボウが筋肉や靭帯からカルシウム塩を引き抜くよりも悪くありません。製品を沸騰したお湯に浸し、ハンマーで叩き、そして蜂蜜に浸します。ブランクは膝を包み込み、ラップはウールのスカーフを包みます。

青や赤の粘土は炎症を起こした軟骨に適用されます。このツールは蓄積した水分を取り除き、腫れや痛みを軽減します。粉末を冷たい水で希釈し、木のスプーンでかき混ぜる。クリーミーなペーストを厚手の層で清潔で乾いた膝の上に塗ります。綿布と包帯で固定します。 4-5時間足をスカーフで包みます。粘土の跡は、湿った拭き取り用品または綿棒で取り除き、軟膏を膝に擦り込みます。治療は5日間続きます。

変形性関節症の悪化の期間に処女を助けます薬局の購入は根を刻んだ。 25 gの原材料を1杯のウォッカと混ぜ合わせ、14日間暗所に置く。激しい痛みとこわばりでこすりました。

関節症の悪化の中に内部ゼラチン注入を取ります。夕方には、5 gの粉末を100 mlの水に浸す。午前中、厚いペーストからキスルを調理しました。 1:1の割合で水で希釈し、小さじ1を加える。はちみつ薬の味はレモンや他のジュースで改善されます。

関節の炎症の多くはゼラチンと牛乳から作られています。 5gの乾燥成分に対して120mlの液体ベース。パスタを沸騰させる、砂糖で甘くする。冷蔵庫に保管し、大さじ2〜3杯の間毎日食べる。 lミルクゼリー。

軟骨組織の破壊はローションによって止められます。構成は次のとおりです。

  • ヨウ素
  • 医療胆汁
  • アンモニア10%。
  • グリセリン。
  • はちみつ

製品は等しい割合で混合され、瓶に注がれます。 14日後に使用してください。ガーゼまたは綿の布を染み込ませ、膝に4〜6時間かけます。包帯またはしがみつくフィルム、上結び目のスカーフでprimatvyvayutを関節に圧縮します。

リンゴンベリーの葉はカルシウム塩のボディを清潔にし、とげの形成を防ぎます。乾燥原料からの粉末を水と混合し、15分間煮沸する。のどが渇いていると感じたら、水ではなくスープを飲む。

関節炎リンゴンベリー茶に役立ちます。果実の沸騰水:大さじ2。 lフルーツ1リットルのお湯。 1時間後、飲み物は4つの部分に分けられ、一日に飲まれます。リンゴンベリーの注入は食事の前に30-40分かかります。

体操

炎症を起こした膝の血液循環は、適度な運動をすることで回復します。軽い充電は痛みを取り除き、腫れを減らし、関節の老化を遅らせます。

進行疾患の患者は定期的な散歩から始めることが推奨されます。日中はあなたは3000のステップを踏む必要があります。脚に負担をかけないように、距離は徐々に長くなります。

自宅で体操をすることができます:

  1. かかとが床に届かないように、椅子に座ります。背中をまっすぐにし、両手を肘掛けや腰に当てます。痛みを伴う足の下部を前後に揺り動かします。
  2. 四つん這いになり、両手で床に座ります。炎症を起こした膝は硬い表面に触れるだけですが、主な負荷は上肢にかかります。 5〜10分でこの位置にあります。徐々に、膝の痛みの負担が増えますが、痛みを伴う感覚が関節に発生することはあり得ません。
  3. 患者は四つんばいでゆっくりと部屋の中を歩き回っている。床は柔らかいカーペットかマットで覆われていなければならない。硬い表面は炎症を起こした軟組織を傷つけます。
  4. 椅子に座り、床に足を置きます。つま先を床に置き、かかとを地面から引き離します。 3まで数えて開始位置に戻ります。 20から50回繰り返します。
  5. 椅子に座りなさい。かかとが床に着け、靴下が上がる。天井まで3秒間引き伸ばし、元の位置に戻します。

単純な運動で膝に不快感を与えない患者は、1日に10〜20回しゃがむことがあります。骨盤を下げることは、損傷した軟骨を過負荷にしないように、低すぎではありません。スムーズにそして突然の急な動きなしで登りなさい。

変形性関節症薬

民間療法はカルシウム塩の筋肉から取り除かれ、軟骨の破壊を遅らせますが、煎じ薬や湿布は医薬品と組み合わせるのが一番です。非ホルモン系抗炎症薬と軟骨保護剤が関節症患者に処方されています。

医薬品の最初のグループは次のとおりです。

  • Teneksikam;
  • ジクロフェナク
  • チアプロフェン酸。
  • セレコキシブ。
  • ナプロキセン
  • ピロキシカム。
  • インドメタシン

非ステロイド薬は抗炎症作用と鎮痛作用を持っています。ピルとジェルのおかげで、腫れは少なくなり、骨の変形は遅くなります。非ステロイド系薬は消化器官、肝臓、腎臓の働きに影響を与えます。したがって、薬は医師と一緒に選択する必要があります。薬は症状を取り除きますが、軟骨の構造を元に戻すことはありません。

軟骨保護剤は膝関節の血液循環を正常化します。病気の原因を取り除き、軟骨組織の再生を引き起こす手段。軟骨保護剤が含まれます:

  • 構造;
  • エルボナ
  • ホンドロロン
  • ジナキシン。
  • Artrin

軟骨の修復はコラーゲンを誘発します。内服用の錠剤、外用軟膏、注射用のもの。注射は関節症を治療するための最も効果的な方法の一つです。薬は関節に直接注射されるので、よりよく吸収されます。患者が痛みや腫れに悩まされていない寛解期には、コラーゲンが処方されます。

変形性関節症はヒアルロン酸で治療されます。このツールは、「Fermatron」、「Synokrom」、「Ostenil」、および「Suplazina」の一部です。ヒアルロン酸を含む製剤は、関節に直接注射することをお勧めします。軟骨の摩擦や摩耗を防ぐ保護フィルムで骨を覆います。

関節症治療薬は、トコフェロール、アスコルビン酸、βカロチン、マグネシウム、ホウ素、カルシウム、銅、亜鉛を含むビタミン複合体と併用されます。成分は体内のコラーゲン濃度を高め、炎症過程を止め、軟部組織の血行を正常にします。

変形性関節症は、最も一般的な疾患のリストに含まれています。軟骨の破壊と一緒に若いと高齢の患者をプッシュします。関節変形の最初の症状では、炎症治療を停止して膝の老化を遅らせるために、民間療法、ビタミン複合体および医薬品を適用する必要があります。