エルサレムアーティチョーク - 有用な性質と禁忌

エルサレムのアーティチョークは特定の形および成長様式のために土製ナシとも呼ばれます。植物は伝統的な薬の治療者によって広く使用されています、それは美容や料理の分野でも使用されています。エキゾチックな植物の支持者は、消費された製品の有益な特性と起こりうる副作用についてすべてを知りたがっています。今日は、エルサレムのアーティチョークの主な特徴を見ていきます。

エルサレムアーティチョークの有用な特性

  1. 植物は、有害物質を吸収しない能力で有名です。エルサレムアーティチョークは、実験に参加し、それは放射線の蓄積のゾーンに植えられ、成長して調べた。結局のところ、そのような「いじめ」の後でさえ、植物は毒を引き継がなかったので、それは食用可能でした。エルサレムのアーティチョークは修正できないので、完全に安全で有用です。
  2. 根は消化管の腔をきれいにする彼らの能力のために特に貴重です。エルサレムのアーティチョークはブラシとして働き、内部の臓器からスラグ、塩、毒を慎重に一掃します。植物は肝臓を浄化し、その細胞を回復させます。
  3. 根の成分に含まれるペクチン質は食道を浄化するだけでなく、その空洞内での食物の発酵も防ぎます。エルサレムアーティチョークの定期的な食事は、体内の絶対にすべての代謝プロセスを増加させ、体重減少に貢献します。
  4. 塊茎はアスコルビン酸、マグネシウム、鉄、カリウムをたくさん蓄積します。組み合わせて、これらの化合物は免疫システムを強化し、そして天然の抗酸化剤として作用します。エルサレムアーティチョークは、癌の予防および既存の癌疾患の治療に必要です。
  5. 経験豊富な栄養士は、肥満の人や太りすぎで他の問題を抱えている人の毎日の食事に根菜を紹介することを勧めます。積極的に低カロリー:体はエルサレムアーティチョークの処理のために受け取るよりも多くのカロリーを消費します。
  6. 塊茎は血糖値を下げることができ、それによって糖尿病患者の健康を促進します。根菜類の定期的摂取はインシュリン生産に寄与し、病気の一般的な経過を促進します。エルサレムアーティチョークを摂取すると、血糖値の上昇を抑えます。
  7. マグネシウムとカリウムは心臓の適切な機能のために、血管の壁をシールするために、血液循環を強化し、そしてその組成を改善するために必要です。エルサレムアーティチョークは、血液チャンネルからコレステロールプラークを取り除き、アテローム性動脈硬化症を予防します。
  8. 多くの鉄分の一部として、このミネラルは貧血(貧血)の予防、そして大人と子供の既存の病気の治療に必要です。トピナンバーを服用するとヘモグロビンが増加しますが、これは月経中の女の子には有用です。
  9. 植物性ジュースは、細菌異化症、膵炎、および関節疾患の治療に積極的に使用されています。エルサレムのアーティチョークは有毒物質から肝臓を保護し、胆汁の流れを増やします。植物は胆嚢病を患っている人々によって食べられるべきです。
  10. 根菜類は、砂糖の代わりに使用されるシロップを作ります。エルサレムアーティチョークは腸閉塞や頻繁な便秘の治療に使用されます。食道に入ると、粘膜を包み込み、食品の消化性を高めます。
  11. Jerusalem artichokeはシュウ酸と尿素の濃度を下げるので、胸やけの治療に使われます。また、植物は消化性潰瘍の症状、高酸性度を背景とした胃炎、大腸炎を促進します。

妊娠中の女性のためのエルサレムアーティチョーク

興味深い立場にある女の子は、慎重に彼らの食事療法を監視する必要があります。製品の選択は、身体の個々の必要性および組成物の作用を考慮して行われる。

エルサレムのアーティチョークは、子供の中枢神経系を正しく形成する物質を蓄積します。カルシウムが植物に入ることで、赤ちゃんの筋骨格系が形成されます。

母親と胎児への利益は、エルサレムのアーティチョークが鉄の蓄積で有名であるという事実にあります。このミネラル化合物は、貧血の予防、および乳児の先天性奇形の予防に必要です。

妊娠中の女の子は、多くの場合、第2学期と第3学期に便秘と胸焼けに苦しみます。塊茎の消費は不快な症状から解放し、繊細な問題を解決します。

ある声で女性医師は、エルサレムのアーティチョークは妊婦だけでなく看護婦でもなくてはならないと言っています。それは泌乳を高め、ミルクの脂肪含有量を改善する植物の能力に関するすべてです。

男性用エルサレムアーティチョーク

塊茎の貴重な構成は強いセックスの健康に良い影響を与えます。定期的にエルサレムのアーティチョークを食べることがすべての年齢の男性に同じ利益をもたらすということは注目に値します。

あなたが毎日様々な皿に原材料を含める場合は、泌尿器系疾患を発症するリスクが最小限に抑えられます。塊茎の系統的な受容は効力の問題を解決し、前立腺腺腫を発症させないでしょう。

関節痛を伴うエルサレムアーティチョーク

塊茎の一部としてシリコンなどのミネラル化合物を蓄積します。この要素は、関節に関連する病気の治療に必要です。体系的な入院で、こわばりが解消され、痛みが軽減されます。

わずか50グラム。 1日当たりのエルサレムアーティチョークはシリコンの必要性を満たすことができます。植物は、関節炎、神経根炎、この種の他の病気に苦しむ患者を受け入れるように処方されています。この場合のエルサレムアーティチョークは、内外で使用できます。

糖尿病とエルサレムのアーティチョーク

植物塊茎は、あらゆるタイプの糖尿病の効果的な手段として伝統的および代替医療によって認識されています。それに基づくエルサレムアーティチョークジュースとスープは食べるのに適しています。混沌とした消費ではなく、定期的な消費で良い効果が見られます。

植物は血糖値を下げ、余分な糖を取り除きます。砂糖ジャンプを誘発する組成物中には速い炭水化物がないので、糖尿病の経過は複雑ではない。

イヌリンはブドウ糖の消化性の原因である、それで血中の砂糖の濃度はまともに減少する。このような背景に対して、患者は気分が良くなり、膵臓のインスリン産生が増加します。

治療を始めるには、専門家に相談してください。医者は個々の毎日の入院率と入院頻度を確認します。しかし、原則として、それは食事の前に30分の時間のために1日3回1煮または新鮮な根菜を取ることで十分です。

膵炎とエルサレムのアーティチョーク

膵炎は膵臓に関連する病気の一つです。この病気では、代謝過程が乱され、内臓への血液供給が悪化します。エルサレムアーティチョークは膵臓の炎症を緩和し、またこの領域の代謝と血行を促進します。

治療目的のためには、0.15kgを消費する必要がある。一日あたりの生の塊茎。食べる前に、根菜類は洗浄され、その後皮と一緒に消費されます(それは多くの必須物質を含んでいます)。

topinamburの上にスープを用いて医学療法を補うこと、そしてまた煮込んだ煮込んだ形で塊茎を消費することが必要です。しかし食事から、発酵し、焼き、揚げたエルサレムのアーティチョークを完全に排除する必要があります。そうでなければ、膵臓の粘膜の刺激が始まります。

減量しながらTopinambur

エルサレムのアーティチョークが体重を減らし肥満と戦うためによく使われることはすでに述べました。体重の減少は、植物が代謝過程を増加させる能力によって達成される。

また、エルサレムのアーティチョークは、消化器系の臓器をスラグから除去するという性質を持っています。そして誰もが、汚染された体を持っていること、あなたが効果的に体重を減らすことができないことを知っています。

植物はブラシとして機能する多くの繊維と他の食物繊維を含んでいます。エルサレムのアーティチョークには利尿作用があり、その量は過剰な水分の除去を経て行きます。

梨を使用する過程で、交換過程が改善されます。それで、植物は炭水化物のエネルギーへの転換を導きます、そしてウエストの脂肪層ではありません。

高血圧のためのエルサレムアーティチョーク

ナシの木にはイヌリン濃度が含まれています。酵素は多糖類の形の有機物質です。この成分のおかげで、消化機能が刺激され、ミクロフローラが腸内で正常化されます。

多くの研究は安定した血圧の誓約が消化管のよく調整された仕事に依存することを確認しました。したがって、エルサレムアーティチョークは毎日の食事に含まれるべきです。

腫瘍学とエルサレムのアーティチョーク

あなたが新鮮な野菜と一緒に植物の塊茎の食事療法に含めると、大腸がんのリスクが大幅に減少します。プラス効果はイヌリン繊維の破壊のプロセスによって達成されます。この物質は癌の発症に寄与する病原菌を破壊します。

心臓血管系用エルサレムアーティチョーク

たった100グラム。原材料には、人体に対するカリウムの1日の標準量の最大10%が含まれています。この量は、心血管系の病状を発症しないように十分に十分です。

エルサレムアーティチョークを定期的に食べると、骨組織が著しく強化されます。その結果、危険な状況での骨折の危険性が減少します。あなたが塩味の料理をよく食べるのであれば、食事療法は様々な根菜であるべきです。活性物質は身体への微量元素の有害な影響を中和します。

エルサレムアーティチョークは、その活性のある生物学的物質で原生生物の形で知られています。そのような酵素は血中のトリグリセリド濃度を下げます。複雑な化学合成の過程では、体が脂肪を分解するのが簡単です。

これにより、コレステロールが安定化します。有害物質は単に分裂して行きます。この過程は心血管系に良い影響を与えます。

胃腸管用エルサレムアーティチョーク

製品はビタミンB、特にチアミンのグループが豊富です。 100グラム。原材料は、この物質の毎日の基準の約18%です。チアミンは体のほとんどすべてのプロセスに関与しています。

ビタミンの主な目的は、それが胃の中の塩酸の合成と炭水化物の代謝に直接関係しているということです。体が十分な物質を持っていない場合は、胃の痛みがあるだろうとタンパク質の吸収が減少します。

胃の酸度が低いと、食品からの有益な酵素の吸収が乏しくなります。胃のむかつきを始めます。

肝臓用エルサレムアーティチョーク

疑いの余地のない利点は、原料がほぼ完全に速吸収性の炭水化物で構成されていることです。したがって、製品は恐れることなく生のまま食べることができます。塊茎は肝臓を荷降ろしして、その通常の活動を改善して、そして毒素を排除します。専門家は10日間年に2回食事療法を推薦します。その結果、肝臓は長年にわたって健康を維持します。

貧血とエルサレムのアーティチョーク

塊茎の豊富な構成は、エルサレムアーティチョークが毎日の必要量から鉄の約42%を含むという事実を確認します。ミネラルはすべての組織と細胞が酸素を受け取ることを確実にするために人体にとって不可欠です。

加えて、鉄は血流、組成および血液凝固を改善するために必要とされる。体のミネラルが不足している場合、不十分な酸素が細胞に流れ込みます。したがって、疲労、嗜眠および眠気の増加。免疫力が低下し、貧血が発症します。

紫外線からのエルサレムアーティチョーク

植物の塊茎は紫外線の悪影響から保護されています。攻撃的な太陽のために、肌の早すぎる老化が起こります。

豊富な酸化防止剤のおかげで、エルサレムアーティチョークは環境から表皮を保護します。あなたが日当たりの良い地域に住んでいるのであれば、それはあなたの毎日の食事に製品を含めることが不可欠です。

免疫のためのエルサレムアーティチョーク

イヌリンはウイルスや風邪に対する体の耐性を高めます。したがって、エルサレムアーティチョークは、免疫システムを強化するために定期的に食べるべきです。イヌリン活性は大腸で現れ、酵素はビフィズス菌の生産の増加を引き起こします。人体内の病原性ウイルスを破壊するのはこれらの微生物です。

エルサレムアーティチョークの禁忌

  1. エルサレムアーティチョークは有害物質を含まず、腐敗生成物を吸収することができません。しかしまれに、人々は原材料に対して個人的に不寛容を持っていました。したがって、最初の知り合いの前に、それが利用できないことを確認してください。
  2. あなたが鼓腸に苦しんでいるならば塊茎を食べることは禁じられています。製品は増加したガス形成を引き起こします、そしてそれは胃腸管における困難をもたらします。
  3. 他の便利な製品と同様に、エルサレムのアーティチョークを悪用しないでください。体は予想外に振る舞う可能性があります。対策を知って、少しずつ消費を始めてください。

エルサレムアーティチョークは、体への害が最小限で最も有用な製品の1つです。塊茎の助けを借りて、あなたは健康を向上させ、深刻な病状の発症を防ぐことができます。巨大な食事は悪い結果を伴うことを忘れないでください。